Znatan broj ljudi upoznat je sa sada vrlo popularnom metodom ispunjavanja želja - vizualizacijom. Što može biti jednostavnije: mentalno zamisliti postizanje željenog cilja - i uskoro će ovo biti utjelovljeno u stvarnosti. Međutim, da bi takav sistem zaista radio, morate biti u mogućnosti pravilno koristiti vizualizaciju. Ova metoda ima nekoliko nijansi koje biste definitivno trebali znati.
Više specifičnosti
Priličan broj ljudi, koji su jedva čuli za vizualizaciju i raspitali se o nekim njenim karakteristikama, odmah su željni isprobati ovaj način zamišljanja o čemu sanjaju, a u mnogim slučajevima suočeni su s činjenicom da su takvi napori besplodni. Žure s tim da ovu metodu postizanja ciljeva označe zajedničkom riječju "šarlatanstvo", ne sluteći da su u stvarnosti i sami krivi što od toga ništa nije proizašlo.
Da bi vizualizacija bila efikasna, ne biste trebali samo u vlastitom umu crtati sliku kakav će biti život nakon ostvarenja sna. Takvoj je slici potrebno dodati više boja i raznih detalja - kako bi oživjela, a linije između svijeta snova i stvarnosti se izbrisale. Tada će zamašnjaci sudbine raditi na takav način da u konačnici dovedu do provedbe njenih zacjenjenih ciljeva.
Vizualizaciju je bolje raditi u vrijeme kada vam preostaje puno vremena, jer može potrajati prilično minuta, ili čak barem sat vremena, da biste ponovo stvorili „ispravnu“sliku u umu. Prvo, apstraktni cilj morate pretvoriti u konkretan objekt ili skup stvari. Na primjer, ako osoba sanja o velikoj porodici, mora zamisliti suprugu / muža i par djece različite dobi pored sebe. U slučaju kada je njegov san automobil određene marke i modela, on mora vizualizirati upravo takav automobil svoje omiljene boje.
Sada ostaje najteži dio ovog procesa - detaljiziranje. Potrebno je dati gornjoj slici volumen i realizam uz pomoć raznih malih elemenata. Šta ljudi nose na ovoj mentalnoj slici? Kakve su boje njihovih očiju, kose, kože? Kakav izraz imaju na licu? Kako međusobno komuniciraju: uspostavljaju li kontakt očima, drže li se za ruke itd.? Ako govorimo o automobilu, tada je potrebno nacrtati svakakve detalje karoserije i unutrašnjosti, doslovno zamisliti svaki njihov vijak i ostale elemente na njihovim mjestima. Što detaljnija slika izađe, to bolje.
Kompletnost ne samo vizuelnih senzacija
Međutim, čak i tako snažni napori možda neće biti dovoljni za integritet slike. Za ispravnu vizualizaciju morate povezati ne samo vid, već i druga osjetila (idealno, sva). Dakle, treba ne samo zamisliti sliku željenog predmeta, već je i osjetiti u vlastitim rukama, udahnuti njen miris, čuti zvukove koje ona stvara.
Na primjer, ako govorimo o putovanju u bilo koju zemlju, vrijedi detaljno zamisliti kako lokalni zrak miriše, koliko je tamo toplo ili hladno, koje arome lebde na prometnoj ulici tog grada ili na egzotičnoj plaži (ovisno o tome gdje se tačno osoba nalazi) čezne da ide) itd. - i doslovno to osjetite na sebi, vlastitom kožom.
Ako vaša vlastita mašta nije dovoljna za takve stvari, nije grijeh biti obogaćen odgovarajućim utiscima. Na primjer, uzmite željeni automobil na probnu vožnju (u slučaju kada ga sanjate) i temeljito ga pregledajte izvana i iznutra iz putničkog prostora. Potrebno je upamtiti bilo koji najmanji detalj - uključujući i to koliko se presvlake sjedala i sama unutrašnjost savijaju pod prstima, kako se volan ili ručica mjenjača pokoravaju rukama.
Takve utiske treba dobro upamtiti u memoriju, a zatim ih koristiti u vizualizaciji. Ne škodi, kao što to mnogi čine, izgraditi neku vrstu "zida iz snova" tako što ćete tamo zalijepiti slike stvari koje želite posjedovati i zalijepiti na pravim mjestima snimak sebe izrezan s fotografije. Jednom riječju, stvorite potpuni osjećaj da je cilj već postignut.
Poslavši takve impulse vašoj svijesti, bit će važno prijeći na posao. Neradni sanjar teško da će ostvariti svoje snove. Vizualizacija je snažan poticaj za postizanje onoga što želite, ali ne i zamjena za napore da se to postigne.
