Ogorčenost i ljutnja smetaju vam na puni život na najodvratniji način. Da biste se riješili tako neugodnog stanja, važno je razumjeti zašto vas vrijeđaju, koji je razlog vašeg poniženja.
Instrukcije
Korak 1
Shvatite osobu koja vas želi uvrijediti. U pravilu, oni koji su nesretni u životu, koji se osjećaju loše, pokušavaju da se uravnoteže. Kad ovo dovoljno shvatite, postat će vam jasno da vas takvi ljudi ne bi trebali vrijeđati. Vesela i sretna osoba nije sposobna uvrijediti. Više traži da razveseli, razveseli, obraduje ljude oko sebe.
Korak 2
Obratite pažnju na to da se mehanizam ponižavanja druge osobe zasniva na vlastitom niskom samopoštovanju. Ako se osoba želi osjećati superiorno u odnosu na drugu, tada ima dvije mogućnosti za ovo ponašanje. Prvo je razviti svoje kvalitete i sposobnosti, što je prilično teško, oduzima vrijeme i trud. A drugo pretpostavlja elementarno poniženje sagovornika, što je prilično jednostavno za provesti. Neko vrijeme postignuti cilj stvara iluziju superiornosti, donosi zadovoljstvo i radost počinitelju, prikrivajući njegovu bezvrijednost.
Korak 3
Ne dajte se povrijediti. Glavna pobjeda za vaše prijestupnike nije samo da vas razljute, već kako biste bili sigurni da u potpunosti priznate i prihvatite ogorčenje i bijes. Ako ne reagirate, shvaćajući njihove proračunate riječi i radnje kao šalu, postaju još ljući i nervozniji.
Korak 4
U posebno akutnim situacijama prevedite razgovor na druge teme, smanjite vrijeme komunikacije, odgodite sastanak, smanjite poznanstvo s takvim ljudima na minimum ili odbijte uopšte komunicirati.
Korak 5
Pokušajte pomoći zlostavljaču. Pogledajte situaciju izvana. Neka shvati da svatko ima svoj put razvoja, a njegovo ponašanje će dovesti do još većeg razočaranja i bijede u životu, zatvorit će mu svoje prave mogućnosti i ciljeve, koje je mogao postići svrhovitošću i upornošću. Humanost i dobrohotnost pomoći će vam da poništite sve napade svojih prestupnika.
