Terapija bajkama zanimljiva je, učinkovita i pristupačna psihološka metoda kojom se mogu riješiti brojni problemi i pitanja. Sa bajkama možete raditi i kod kuće samostalno i zajedno sa psihologom. Ova metoda je pogodna i za djecu i za odrasle. Za šta se koristi terapija bajkama?
Metoda terapije bajkama posebno je tražena u radu sa predškolskom djecom i sa mlađom školarcima. Međutim, za adolescente i odrasle, ovaj psihološki pristup također može pomoći u rješavanju brojnih problema.
Kada se primjenjuje terapija bajkama
U djetinjstvu bi se ova psihološka metoda trebala koristiti u slučajevima kada je potrebno ispraviti djetetovo ponašanje. Uz pomoć čitanja i analize bajki djeci je lakše objasniti norme ponašanja, naučiti ih da pravilno reagiraju u bilo kojoj situaciji. Terapija bajkama pomaže u otkrivanju skrivenih unutarnjih problema koje dijete može imati, kao i doprinosi formiranju emocionalne inteligencije, empatije i komunikacijskih vještina.
Izvesna korist od rada s bajkama u detinjstvu takođe se zapaža za razvoj pamćenja, razmišljanja i mašte. Da bi rezultat terapije bajkama zaista bio, ne biste trebali samo čitati bajke sa svojim djetetom. U procesu rada važno je analizirati postupke junaka odabranog djela, razgovarati s djecom šta su novo naučili, što su naučili iz ove ili one priče. Terapija bajkama je takođe pogodna kao način da se prenese određeno iskustvo.
Psiholozi se često koriste ovom metodom kako bi pronašli specifične probleme koje imaju i dijete i odrasla osoba.
Šta terapija bajkama pomaže otkriti
Takva psihološka tehnika omogućava vam da „izvučete“latentne intrapersonalne sukobe, komplekse koji su prethodno bili istjerani iz svijesti. Uz pomoć bajkovite terapije možete se boriti protiv fobija, strahova, anksioznosti i depresivnog raspoloženja u bilo kojoj dobi. Istovremeno, rad s bajkama pomaže ne samo u prepoznavanju glavnih problema koje treba riješiti, već i u pronalaženju načina za njihovo uklanjanje. To se u pravilu događa kada osoba sama napiše vlastitu magičnu priču, a zatim analizira ono što je sama napisala ili uz pomoć psihologa.
Terapija bajkama koristi se kada je potrebno razraditi psihotraumu. Ova metoda pomaže zapamtiti ono što je prethodno zaboravljeno - istisnuto iz svijesti. Rad s bajkama omogućava vam otkrivanje osnovnog uzroka neurotičnog stanja.
Koristeći ovu psihološku metodu, možete naučiti izaći iz različitih životnih situacija, savladati umjetnost rješavanja stresa, razviti sposobnost za lako prevladavanje kriznih situacija. Terapija bajkama korisna je za podizanje samopoštovanja, za samorazvoj, za otkrivanje talenata i sposobnosti. U djetinjstvu, ova psihološka metoda povećava djetetov rječnik i oblikuje kod djeteta osnovne vještine u domaćinstvu.
Kako se terapija bajkama može koristiti
Najjednostavniji način korištenja bajkovite terapije je izravno čitanje magičnih, fantastičnih priča. Međutim, važno je odabrati knjige koje odgovaraju dobi.
Terapija bajkama može i treba biti praćena elementima art terapije. Za brži efekt od rada, vrijedi dopuniti metodu crtanjem, kiparstvom, odigravanjem pojedinačnih situacija, čitanjem uloga, stvaranjem igračaka itd.
Za adolescente i odrasle relevantno je koristiti terapiju bajkama u obliku pisanja vlastitih priča. Pored toga, korisno je raditi s već postojećim bajkama, maštati i rasuđivati o tome koje verzije završetka djela mogu biti (osim već postojeće). Takođe se može primijeniti analiza ponašanja pojedinih likova u priči.
