Ovisnost o poslu i dalje je ovisnost, čak iako je društveno prihvatljiva, a ponekad i prihvatljiva. I uopće nije činjenica da radoholizam znači dobru zaradu. Često je radoholičar važniji od samog procesa rada, nego njegov rezultat, uključujući materijal.
Umjesto epigrafa - sjajni Bernard Shaw: "Ne bojim se ničega na svijetu toliko kao vikenda."
Po prvi put riječ "radoholizam" uveo je 1971. godine Wayne Oates, svećenik i psiholog iz Sjedinjenih Država. Iste godine objavit će knjigu "Ispovijesti radoholičara". Međutim, čak i 52 godine ranije, mađarski psihoanalitičar Sandor Ferenczi, saradnik i saradnik velikog Freuda, opisao je bolest nazvanu "nedjeljna neuroza". Kad je radni tjedan završio, neki od Ferenczijevih pacijenata žalili su se na opću apatiju, nedostatak životnih planova, nedostatak inicijative, bijes, krivnju i tako dalje; ovo se kasnije opisuje kao teški simptom apstinencije, kada ovisnik bude lišen ovisnikova predmeta ovisnosti (na primjer, ovisni sportaš preskače trening). Na čudan način, pacijenti su se oporavili čim su u ponedjeljak otišli na posao.
Sada ne postoji zajedničko razumijevanje radoholizma, ne postoji tačna definicija i metode proučavanja, postoji jako puno klasifikacija. Inače, sam pojam treba pojasniti, jer oni govore o radoholizmu, o ovisnosti o poslu, o ovisnosti o poslu …
Po pravilu se radoholizam i naporan rad dijele, a ako potonje treba poticati i educirati, onda je prvo bolest koju treba spriječiti, liječiti i poduzeti preventivne mjere.
Većina autora slaže se da je osnovna razlika između vrijedne osobe i radoholičara ovisnost i zadovoljstvo. Vrijedna osoba ne doživljava patološku žudnju za radom, fokusirana je na rezultat, razumije da bez odmora njegova radna sposobnost pada i, u skladu s tim, planira visokokvalitetan odmor, koji postaje dio njegovog rada. Osim toga, oni ne zapostavljaju porodicu. Drugačija je stvar radoholičara: zdravstvenu zaštitu podržava samo riječima, ne zna se odmarati i ne voli ili rade uglavnom zbog procesa, a obitelj se doživljava kao dosadna prepreka, prepreka na putu do drugog projekta, drugog zadatka.
Profesor Kekelidze, zamjenik direktora Državnog naučnog centra za socijalnu i forenzičku psihijatriju, kaže da osoba ne bi trebala biti radoholičar, već „pobjednik“, jer „drugi karijeru čini ne danonoćno, već glavom, energija, organizacija, jasna formulacija ciljeva."
Svjetski lider u radoholizmu je Južna Koreja (možda, zapravo, Sjeverna, ali nema podataka). Ova zemlja ima najveći broj prekovremenih, neredovnih radnih dana i, kao rezultat, bolesnih neefikasnih radnika. Korejsko Ministarstvo zdravlja je, na primjer, izdalo naredbu prema kojoj se tačno u 18 sati isključuje struja u svim zgradama Ministarstva. To se radi tako da svi odu kući i ne sjede do ponoći. Ova mjera je poduzeta nakon što se povećala incidencija razvoda među zaposlenima, a smanjio se i natalitet (to je u pozadini čestih samoubistava zbog prekomjernog rada). Inače, seksualna aktivnost radoholičara je vrlo niska; i obrnuto - porodice u kojima imaju seksualne odnose otprilike, u prosjeku, dva puta sedmično, imaju manju vjerovatnoću da će muževi posao odvesti kući, jer postoji ugodniji posao (iako je potrebno manje vremena).
Psiholozi, psihoterapeuti i psihijatri preporučuju ova pravila za prevenciju radoholizma:
1. Razmislite o tome, radite li da biste živjeli ili živite da biste radili?
2. Ne ostanite raditi prekovremeno ako ne postoji zaista hitan radni zahtjev.
3. Ne hvatajte svaku novu priliku. Nastavak na prethodnim slučajevima.
4. Delegirajte ako ste vođa. Podijelite posao, ne preuzmite sve odgovornosti.
pet. Pravite pauze u poslu. Ako vam raspored dopušta, pokušajte ovo: 55 minuta posla, 5 minuta odmora i ne pomicanja, već tiho i ne radeći ništa.
6. Od trenutka napuštanja posla do trenutka povratka mora proći najmanje 12 sati. Kako uraditi? Planirajte svoje vrijeme i radite preciznije.
7. Napravite plan rada za svaki dan u sedmici. Vremenski okvir je ograničen. Nemate vremena - patite, ali van posla, na putu kući.
8. Zabranite fraze poput "Radim samo za vas". To nije istina, radoholičar radi za sebe.
Ponekad se savjetuje pronaći hobi, ali tu je zamka - hobi radoholičara često se pretvori u sljedeću strast nakon posla.
Često je delohoholizam pokrenut porodičnim problemima kada osoba pobjegne iz porodice tamo gdje je cijenjena ili je barem ne guraju oko sebe. Više o tome u sljedećem članku.
U najtežim slučajevima, kada radoholičarstvo muža ili žene ugrožava porodičnu dobrobit, potrebno je kontaktirati stručnjaka, samopomoć ovdje ne djeluje.
