Samopoštovanje 2024, Novembar

Emocionalna inteligencija igra veliku ulogu u životu bilo koje osobe. Ako je dovoljno razvijen, onda takva osobina pomaže da se bolje razumije, bolje analizira emocije drugih ljudi i kao rezultat toga pronalazi zajednički jezik s njima. Ovu osobinu možete razvijati tokom svog života

Super memoriju možete razviti svakodnevnim vježbanjem, pravilnom prehranom i odustajanjem od loših navika. Vježbe za razvoj memorije su jednostavne, ali zahtijevaju redovno izvršavanje. Ljudsko pamćenje se može uporediti s mišićima

Kriterijima za efikasnost bilo kojeg treninga smatra se i sposobnost učenika da se samostalno razvija: da prouči dodatnu literaturu, da kreativno izvršava zadatke koji pokazuju vlastitu ličnost i karizmu, da aktivno istražuje područje u kojem će se osoba prijaviti njegovo znanje

Osoba koja želi postići uspjeh u svojim profesionalnim aktivnostima mora biti u stanju da analizira svoj rad i svoje lične kvalitete. Samoanaliza omogućava stvarno procjenu vaših sposobnosti i dostignuća, utvrđivanje razloga neuspjeha, ako ih ima

Svi uvijek moraju naučiti. Od ovoga se ne može pobjeći. Živite i učite, kaže narodna mudrost. Ali za većinu studirati znači škola, univerzitet, fakultet. A ponekad stvarno ne želim učiti … želim raditi ili jednostavno lutati. Učenje će ići dobro ako je osoba pravilno motivisana

Komunikacija je važan dio ljudskog života. I prije ili kasnije ljudi imaju pitanje - kako naučiti lijepo govoriti? Govorna tehnika zauzima važno mjesto među retoričkim vještinama. Dobro postavljena dikcija, sposobnost upravljanja glasom odmah će privući pažnju publike

Svaka osoba se povremeno suočava s neugodnom primjedbom o svom izgledu. Znanje o razlozima za takve izjave pomoći će u ispravnom doživljavanju takve kritike. Neugodne procjene figure, frizure i odjeće vjerovatno su češće od komentara o neprimjerenom ponašanju

Priprema za ispite i polaganje predmeta stresna je situacija u kojoj trebate naučiti neki predmet, nositi se s anksioznošću, pronaći prave riječi i dobiti dobru ocjenu. Sposobnost koncentracije na zadacima, sistematičan pristup učenju i pravilno izveden govor omogućit će vam da sve prođete bez problema

Zima je hladna, a ponekad i depresija. Želim ležati ispod pokrivača i ne raditi ništa. Slijedite nekoliko predloženih pravila, a ljeto će vam upasti uprkos zimskim mjesecima na kalendaru. 1. Odmaramo se pored vode. Ako je hladno sjediti u blizini otvorenih rezervoara, bazeni će doći u pomoć

Gotovo 120 hiljada ljudi svake godine nestane u našoj zemlji. Među njima je mnogo onih koji su išli u šumu po gljive, bobice, smrekove grančice itd. Nažalost, nestali nisu uvijek pronađeni živi. Naročito starije osobe. Kako možete smanjiti rizik za sebe i svoje najmilije?

Najmisterioznije ljudske senzacije su slutnje. Poricati da postoje je glupo. Međutim, nisu sve slutnje (posebno prije nečega odgovornog) pouzdane. Ljudi koji pate od određenih strahova mogu patiti od različitih predosjećaja i snova kada su suočeni s izvorom svojih strahova

Strah od mraka, ili niofobije, čest je po pravilu među djecom predškolskog uzrasta i osnovcima. Međutim, čak i među odraslima postoje oni koji se još uvijek boje mraka. Takvi ljudi često imaju poremećaj spavanja, stalno su u nemirnom stanju

Govoriti i činiti nisu ista stvar. Da biste zaista postigli nešto značajno, razgovor nije dovoljan: morate poduzeti akciju. Ali često lijenost, apatija, odugovlačenje i drugi negativni faktori mogu ubiti svu želju za važnim stvarima. Instrukcije Korak 1 Postavite sebi cilj

U umu osobe formirali su se brojni stereotipi koji pomažu utvrditi pripadnost drugih određenoj grupi. Po načinu na koji sagovornik „zvuči“, može se suditi o vrsti njegovog zanimanja, nivou inteligencije, karakteru i temperamentu. Jasan, brz i asertivan govor sugerira da ste ispred aktivne, energične osobe koja prvo može učiniti, a tek onda razmišljati

Osoba često zanemari komunikaciju sa neprijatnim sagovornicima. Ovo je normalna reakcija na stranu negativnost. Ali okolnosti se ponekad pokažu jače od želja. Stoga morate manevrirati, ostati mirni i pravilno se braniti. Kako se nositi s negativnim pritiskom drugih?

Iskreni osmijeh je spontana reakcija tijela na dobrobit, zadovoljstvo, radost, dobre vijesti. Ovo nije samo fiziološki proces, već i moćno oružje u ophođenju s ljudima. Instrukcije Korak 1 Često možete vidjeti ljude koji se ne razlikuju po svom briljantnom izgledu, a možda čak i visokom kvocijentu inteligencije, ali oni su uvijek u centru pažnje i drugi ih privlače

Nakon napornog dana i najjači organizam želi se opustiti. Mentalni rad zahtijeva visoku koncentraciju i često uzrokuje čak i veći umor od fizičkog. Stoga svaki rad treba pratiti odmor. Instrukcije Korak 1 Pokušajte s vremena na vrijeme odvratiti pažnju od posla, inače će vas pomisao na zapaljenu prijavu ili ne iskopani krevet dovesti do sloma

Ljudska psihologija uvijek se mora uzeti u obzir u komunikaciji. Sposobnost da lako olabavite jezik sagovornika daje vam niz prednosti. Možete saznati neke njegove tajne, shvatiti šta je važno i značajno za ovu osobu i, shodno tome, otkriti na koji način možete utjecati na nju

Najvažniji aspekt prilikom pripreme za takmičenje je mentalni stav. Čak i nadmašivši protivnika za glavu, možete izgubiti, "izgorjeti" ili pokazati pretjerano uzbuđenje. Bilo koji sportista trenira, usavršava svoje vještine kako bi pobijedio na takmičenju

Odabir protivnika za bilo koju utakmicu nije lak zadatak. Svaka osoba bira protivnike na osnovu vlastitih mogućnosti. Neki, na primjer, vole se natjecati sa jakim ljudima. Drugi su, naprotiv, sa slabijima. Ali svima im je zajedničko jedno - sam postupak izbora protivnika

Nasilje i okrutnost oduvijek su pratili ljudsku civilizaciju. Da li je moguće da u svom životu ne počiniš niti jedan agresivan čin? Ne, ali možete kontrolirati sebe i svoje ponašanje. Ne možete mir i tišinu tražiti samo vani, u vanjskom svijetu

Ljudi su od pamtivijeka pokušavali razumjeti prirodu straha kao takvog i naučili se nositi s njim. Prije hiljadu godina međunarodna ekonomija nije postojala, a rat je bio jedini izvor bogaćenja države i pojedinca. U Sparti su dječaci oduzeti majkama gotovo od djetinjstva i podučavani borilačkim vještinama i ratnim strategijama

Saznajte kako stvoriti novogodišnje raspoloženje za sebe i svoje najmilije! 1. Ukrasite svoj dom. Vjenci, šarene kuglice, šljokice neizostavni su atributi praznika koji će vas brzo dovesti u pravo raspoloženje. Posebno će biti sjajno ako ukrase za dom napravite vlastitim rukama, uzimajući za pomoć ostatak porodice:

Zamislite da ste, zaželivši želje za godinu koja predstoji, iznenađeni i sretni kad ustanovite da se velik dio njih u potpunosti ostvario, a ostalo je ili u završnoj fazi ili premašilo očekivanja. Ovo je sasvim stvarno, cijela tajna je tačno pogoditi

Svaka osoba sanja da pronađe svoju ljubav, ali iz nekog razloga to ne uspije svako. Godine prolaze, možete čak i početi izlaziti s nekim, ali razumijete da to nije vaša ljubav i opet ostajete sami. U međuvremenu, oko vas je mnogo ljudi koji su pronašli divne partnere i njihova međusobna ljubav postavlja vam pitanja:

Svi znamo da mirisi mogu donijeti uspomene na razne događaje, na primjer one povezane s djetinjstvom ili s vama bliskim ljudima. Različiti mirisi mogu stvoriti različita raspoloženja u bilo koje doba i bilo koji dan. Instrukcije Korak 1 Kafa

Talenti i uspjeh osobe u velikoj mjeri su ovisni o njihovoj sposobnosti komunikacije. Lične osobine, karizma i individualni stil igraju važnu ulogu u tome. Ali šta ako ste odrasli ozloglašeni, zatvoreni i škrti s pristojnim riječima? Napokon, za uspjeh u ovom životu potrebna su otvorenost i šarm

Pitanje je prilično kontroverzno. Nije moguće ugoditi svima. Neke privlači dobar odgoj i obrazovanje, druge vesela narav i pokretljivost. Međutim, istraživači na jednom od britanskih univerziteta prepoznali su zajedničke osobine koje osobu čine zanimljivom većini ljudi oko sebe

Niste sigurni na što biste se uhvatili jer imate previše ciljeva? Ili, mnogo gore, nikakvo? Poznata tehnika u treniranju za procjenu zadovoljstva vašim životom - takozvani "Točak životne ravnoteže", pomoći će vam da efikasno postavite ciljeve u bliskoj budućnosti

Da bi uspjela u životu i bila sretna, osoba mora odabrati prave ciljeve za sebe. Trebali bi biti u skladu s vašim vrijednostima, snagama, strastima i željenim životnim stilom. Instrukcije Korak 1 Utvrdite svoje snage za odabir životnih ciljeva

Dogodi se da se osoba, postigavši cilj, uznemiri. Ispostavilo se da je želio nešto drugačije. Latentni motivi i nesvjesni ciljevi, koje imaju svi ljudi, imaju veliki utjecaj na događaje u životu. Da biste izbjegli razočaranje, morate naučiti kako upravljati željama i nesvjesnim impulsima, kao i znati prepoznati pravi cilj

Čitav naš život je poput crno-bijele zebre. Kad se u njemu dogode sretni događaji, naravno, drago nam je. Ali kada se dogodi nešto strašno i negativno, gotovo je nemoguće riješiti se neugodnih osjećaja u duši i čitav smisao budućeg života nestaje

Svi ponekad žele popraviti prošlost. Neoprezna riječ, nasilna emocija, oštar sukob - sve nas to ponekad natjera da se zamjerimo što se ne zadržavamo u vremenu, ne smirujemo, ne čekamo neprijatan trenutak. To postaje posebno teško kasnije kada dođe do razumijevanja vlastite greške i nezasluženog ogorčenja drugih ljudi

Božićno gatanje vam omogućava da pogledate u svijet magije i magije, dodirnete drevne ruske tradicije i saznate budućnost. Od davnina se u Rusiji vjerovalo da je noć uoči Božića bila posebna, omogućavajući ljudima da otvore veo tajne i okrenu se natprirodnim silama, u nadi da će pronaći odgovor na najuzbudljivije pitanje

Mnogi ljudi uživaju biti u centru pažnje i grabiti zainteresirane poglede drugih. Takvi ljudi za nekoliko minuta mogu se ugodno smjestiti u novu kompaniju, razveseliti ljude i uspostaviti ležernu komunikaciju. Ponašaju se prirodno, lako upoznaju ljude i privlače njihovu pažnju

Često nije potrebno imati neki poseban talenat da biste postali duša kompanije. Samo trebate biti u stanju održavati razgovor, biti zanimljivi, samopouzdani i privlačiti pažnju. Čak i skromna, previše stidljiva osoba može u tome postići uspjeh, samo ako će raditi na sebi

Danas su organizatori traženi u raznim oblastima. Organiziraju konferencije, pripremaju seminare, planiraju nove poduhvate i organiziraju sve vrste proslava. Sposobnost okupljanja ljudi i nuđenja nečega vrlo je korisna u modernom društvu jer organizatori prodaje mogu postići očaravajuće rezultate

Već neko vrijeme ste prijatelji s nekom osobom. A onda postaje vaš direktor. Kako biti u ovom slučaju? Kako se ponašati na poslu? Postoji nekoliko pravila koja se moraju poštivati kako ne bi naštetili ni prijateljstvu ni poslu. Instrukcije Korak 1 Održavati poslovnu etiku

Posao nije samo mjesto na kojem možete doći do novca, već i određeni tim. U isto vrijeme, zaposlenik je dužan svakodnevno postati dio ovog tima. Naučnici su već dugo otkrili da prijateljsko okruženje poboljšava raspoloženje i produktivnost zaposlenih

Učinkovitost komunikacije u velikoj mjeri ovisi o međusobnom razumijevanju i uspostavljanju odnosa povjerenja. Da biste pridobili sagovornika i brzo uspostavili kontakt, potrebno je stvoriti zdravo psihološko okruženje. Pažnja do detalja Kroz komunikaciju osoba dijeli informacije, izražava svoja osjećanja, osjećaje i uvjerenja