Samopoštovanje 2024, Novembar

U današnjem užurbanom i užurbanom vremenu fobije su postale vjerni pratioci mnogih ljudi. Strah od visine ili zatvorenog prostora, strah od usamljenosti ili javnog nastupa često prate ljude tokom cijelog života, oduzimajući im priliku da duboko dišu i uživaju u darovima koje im sudbina daje

Ovo je bolest koja je dobro poznata onima koji u obitelji imaju ovisnike o alkoholu ili drogama. Suvisnost dovodi do činjenice da jedna osoba počinje u potpunosti živjeti život druge: kontrolira svoje navike i vrijeme, zahtijeva obračun svake radnje ili odluke, zabranjuje napuštanje kuće ili susret s prijateljima

U Rusiji se interes za teoriju intuitivne prehrane počeo buditi tek kada su u Americi i zapadnoj Evropi, počev od 70-ih godina prošlog stoljeća, već bila sprovedena ozbiljna istraživanja na ovom području, pa čak i otvorene posebne klinike. Međutim, takve klinike vode psiholozi i psihoterapeuti

Ne biste se trebali u potpunosti odricati hrane, to će dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, međutim, ako imate ovisnost o konzumiranju hrane u pretjeranim količinama, trebali biste preispitati prehranu i pronaći razloge da se odvratite od opsesivne želje za jelom

Loše navike nisu neuobičajene. Ali riješiti ih se sasvim je moguće, vrijedi se potruditi. Ako provedete anketu na temu "Koje su loše navike za vas?", Očito će biti ogroman broj odgovora. Netko će reći o konzumaciji alkohola i ovisnosti o nikotinu, ali nekome to samo grize nokte

Da biste se riješili ovisnosti o hrani, morate razumjeti prave uzroke njezine pojave. Psiholog ili psihoterapeut može pomoći u tome, ali razumijevanje problema pacijenta je također važno. Ako zamislite portret osobe koja pati od ovisnosti o hrani, slika će biti depresivna

Roditelji su važni i jedan od najbližih ljudi u našem životu. Međutim, dolazi trenutak kada se trebate odvojiti od njih i živjeti svoj život. Važno je razdvojiti se ne toliko geografski koliko emocionalno. Nažalost, danas se sve više i više mladih oslanja na svoje roditelje, a ne na sebe

Do ovog stanja dolazi kada je osoba uvjerena u vlastitu nemoć u odnosu na bilo koji aspekt života. Vjeruje da mu mogu pomoći samo drugi ljudi, stvari, supstance. Međutim, ovo je pogrešan put do ovisnosti. Ovisnost može nastati iz bilo čega - stvari, osobe, kemikalija, hrane, uzbuđenja itd

Gotovo svi vole slatkiše. Ali za mnoge se ova ljubav može pretvoriti u pravu ovisnost o slatkišu. Razlog ove ovisnosti može biti i psihološki i fiziološki. I trebat ćete se jako potruditi da se toga riješite. Naravno, slatki zubi nisu zločin

Među problemima s kojima se najčešće obraćaju psihologu, pitanje prekomjerne težine javlja se prilično često. Mnoge žene su isprobale mnogo dijeta i koristile brojne metode mršavljenja, ali nikada nisu postigle željeni rezultat. U nekim slučajevima rezultat je bio privremen

Istinska ljubav unosi pozitivne emocije u život osobe i otvara njen unutarnji svijet, poput ružičastog pupoljka, dok ljubavna ovisnost devastira i pretvara život u pakao. Upavši u emocionalnu zamku, zaljubljena osoba prestaje pripadati sebi, tk

Riječi poput „Volim te“ili „Volim je / njega“najmisterioznije su čudo na svijetu. Svako ko ih kaže znači potpuno različite stvari. Ovaj je članak posvećen razlici između ljubavi i ovisnosti. Postoje 4 glavna neurotransmitera kod ljudi koji su odgovorni za sve što radimo

Mnogi tvrde da sanjanje nije štetno, ali snovi mogu uzrokovati neuspjeh. Zašto se ovo događa? Netko razmišlja o odmoru, drugi sebe zamišljaju kao pobjednike na natjecanju. Obratite pažnju na osjećaje koje osjećate u ovom trenutku. Čini se da nemate nikakvih nagrada, rezultata, ali radost ostaje

Vođa je osoba za koju članovi grupe priznaju pravo na donošenje odgovornih odluka koje utječu na interese cijele grupe. S autoritetom, vođa igra središnju ulogu u grupi i regulira odnose u njoj. Teorije liderstva Liderstvo je odnos utjecaja i pokoravanja u grupi

O ovisnosti o računaru počeli su govoriti krajem dvadesetog stoljeća. Tada su se neobično odjeveni ljudi počeli pojavljivati u uredima psihoterapeuta, grleći svoje računare. U modernom svijetu situacija je još kritičnija, sveprisutna mreža jednostavno se uvlači u svoju mrežu

Ovisnost o internetu jedna je od vrsta psihološke ovisnosti. Sastoji se u želji da sve svoje slobodno vrijeme provode na mreži, igrajući igrice na mreži, komunicirajući sa nevidljivim sagovornicima ili jednostavno pregledavajući zanimljive stranice

Ovisnost o kockanju široko se smatra mentalnim poremećajem povezanim s upornom željom osobe za kockanjem. U ovom slučaju ovisnost može nastati bilo kojom vrstom zabave, ali najčešće postoji varijanta štetnog utjecaja računalnih igara na osobu

Jeste li još uvijek zagonetni zbog čega odjednom imate takvu poplavu neriješenih stvari odjednom i odjednom se vaše raspoloženje promijenilo na gore? Upozorenje: najvjerojatnije je na vas loše utjecao … mobilni telefon. Naučnici su otkrili da osoba u prosjeku provodi 9 sati dnevno na društvenim mrežama i na internetu uopšte

Sloboda je sposobnost da ne zavisite od drugih ljudi, da sve radite po svom nahođenju i živite onako kako želite. Ali ne mogu svi ljudi danas stvoriti te uslove za sebe, jer takvo postojanje zahtijeva drugačiji svjetonazor. Potpuna sloboda u bilo kojoj državi, među ljudima, je nemoguća

Šopoholizam je vrlo moderna bolest. Njegov glavni simptom je želja da se neprestano kupuje, troši novac lijevo i desno, bez previše razmišljanja o posljedicama. Avaj, neki ljudi su čak ponosni što se mogu nazivati šopingholičarima, ne sluteći da to samo potvrđuje da su bolesni

Kako prestati voljeti? Svaka nesretno zaljubljena osoba postavlja si ovo pitanje. Ako cijeli dan razmišljate o nekome tko vam ne uzvraća, vrijeme je da počnete raditi na sebi kako biste se što prije oslobodili razmišljanja o toj osobi. Nesretna ljubav se većini nas dogodi barem jednom u životu

Tjedan dana čekate poziv od njega. Ali nema poziva. A ti šapućeš poput čarolije: "Pa, draga, pa, molim te, nazovi." Nikada ni sekunde ne puštate mobitel i sto i prvi put provjeravate jeste li propustili poziv? Naravno, mogli ste ga i sami nazvati (užas, kako to želite učiniti

Riječ "ovisnost" dolazi od engleskog addiction - ovisnost, ovisnost. Ovaj se izraz koristi i u odnosu na hemijsku zavisnost (opojnu, drogu) i nehemijsku, izraženu u ovisničkom ponašanju. Kako se manifestuje ovisničko ponašanje Zavisno ponašanje smatra se odstupanjem i očituje se u činjenici da osoba doživljava opsesivnu potrebu da iznova i iznova izvodi neku radnju, koristi neku supstancu ili neprestano komunicira s nekom osobom

Idete li u trgovinu i kupujete sve u ogromnim količinama? Imate li na desetke haljina i stotine cipela u svom ormaru? Donosi li proces sticanja stvari ludu radost? Kupujete bez previše razmišljanja - treba li vam kupljeni predmet i kako će ova kupovina utjecati na porodični budžet?

Čak i školarci znaju da je pušenje opasno po život. Ovu činjenicu dokazuju mnoge medicinske studije i razmaženo zdravlje pušača. Ali zašto, znajući o opasnostima ovisnosti, ljudi i dalje puše? Dugotrajni stres, lanac događaja koji negativno utječu na ljudski nervni sistem, može razbjesniti i najsmirenije ljude

Moderno društvo nudi ogroman broj korisnih stvari za ljudsku upotrebu. I sve se to dobro reklamira, pa želim kupiti sve više i više. Ali ovaj pristup dovodi do činjenice da se sredstva troše brzo i na one stvari koje uopće nisu potrebne. Sposobnost kontrole želja pomoći će u rješavanju ovih problema

Dešava se da želite pojesti nešto što nije tipično za vas. Ili stalno želimo puno određene hrane u velikim količinama i počinjemo jesti puno slatkog, kiselog ili slanog. I mi primamo zadovoljstvo od ove hrane. To znači da su neki problemi počeli u unutrašnjem stanju

Strah kao takav žene i djevojke promatraju iz potpuno različitih uglova: nekima je to prepreka koju netko želi prevladati, ali nekome je pokretačka snaga. Stoga nije važno čega osjećate strah, već što s njim radite. Ženska specifičnost Gotovo kroz čitavu istoriju razvoja ljudske civilizacije, žena nije bila slobodna

Slatki zub je pošast modernog društva. I kako se možemo oduprijeti kad su šankovi puni raznih slatkiša, kolača, slatkih pića, a oglašavanje i marketing nas nagovaraju da sve ovo kupujemo sve više i više. Ali značajna količina pojedenih slatkiša kvari kožu, kosu, postoje problemi s viškom kilograma, a zdravstveno stanje se pogoršava

Nedostatak vježbe, loša prehrana, cigarete i pretjerana konzumacija alkohola štete vašem zdravlju. Pa koliko godina života možete izgubiti zbog loših navika? Naučnici su proveli istraživanje kako bi otkrili koliko godina života osoba izgubi zbog loših navika

Mnogi moderni mladi ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez noćnih klubova, u kojima su spremni provesti sve svoje slobodno vrijeme. Čini se da u tome nema ništa loše, ako ne i mišljenja stručnjaka koji smatraju da se navika druženja u klupskom prostoru i na zabavama može pretvoriti u psihološku ovisnost

Živimo u vremenu kada i najstarija generacija zna koristiti Internet, organi se stvaraju na 3D printerima, rađaju se djeca od troje roditelja i ljudi će sletjeti na Mars. Mislimo da kontroliramo sve, ali samo dok nam neka crna mačka ne pređe put ili se ogledalo u kući ne razbije

Puno govore o ovisnosti, ali ne uzimaju u obzir ovisnost u vezama. Kada stvaraju veze, ljudi često brkaju ovisnost s ljubavlju, što dovodi do ljubomore. Život je pun iznenađenja i paradoksa. Mnogi su čuli za postojanje takve vrste interakcije kao što je ovisnost

Ovisnost o tuđim mišljenjima i tuđim tračevima znak je sumnje u sebe. Strah da ne budem poput svih ostalih. Da li je potrebno? Vrijeme je da prihvatite sebe, volite sebe i izgradite svoj najbolji život, onaj o kojem sanjate! Često se suočavamo sa situacijama kada ih ljudi sa individualnim karakterom, ukusom i temperamentom „guraju“ili mijenjaju kako bi postali poput svog bliskog okruženja i pridružili se kompaniji

Kad počnete gubiti kilograme, pravilna prehrana, teretana i disciplina uvijek daju željeni rezultat. Nažalost, mnogi ljudi zaboravljaju da ako uhvatite emocije i stres, težina će ostati na mjestu, a u najgorem slučaju možete dobiti višak kilograma

Ljudi koji pate od socijalne fobije često u sebi drže ne samo tako važan i složen psihološki problem, već imaju i niz loših navika koje samo pogoršavaju situaciju. U takvim je slučajevima važno razumjeti razloge pojavljivanja i riješiti ih se što prije

Muž otišao da se ponovo bori? Neka to ne bude u stvarnom životu, ali u virtualnom životu to ne čini puno lakšim, zar ne? Napokon, pored vas je samo njegovo fizičko tijelo, misli, um, želje - sve je tu, u virtualnom svijetu. Da biste mužu skrenuli pažnju na sebe, postoji nešto što treba učiniti

Ovisnost o poslu i dalje je ovisnost, čak iako je društveno prihvatljiva, a ponekad i prihvatljiva. I uopće nije činjenica da radoholizam znači dobru zaradu. Često je radoholičar važniji od samog procesa rada, nego njegov rezultat, uključujući materijal

Rastanak s voljenom osobom uobičajena je životna situacija. Spoznaja potrebe za ovim korakom boli, postignuće zadaje pravi udarac. Međutim, ponekad se to jednostavno ne može izbjeći. Instrukcije Korak 1 Prihvatite prekid. Nije potrebno pokušati zadržati osobu, pritisnuti je ili moliti da se vrati

Vraćanje žene sa kojom ste prekinuli jedan je od najtežih i, na neki način, najponižavajućih zadataka koje si možete postaviti. Morat ćete se nositi sa svim nesporazumima, bijesom i nepravdom koji su se dogodili. Ako odlučite pokušati vratiti svog voljenog, slijedite ova pravila