Psihologija 2024, Novembar
Gotovo svi poznati filozofi govorili su o jedinstvu tijela i duha, gotovo svi psiholozi govore i znaju, ali gotovo svi doktori šute. Stanje uma ili raspoloženje osobe utiče na njegovo fizičko stanje, zdravlje i, naravno, na trajanje i kvalitet njegovog života
Prije odlaska specijalistu morate jasno definirati opseg svojih problema, tada će postati jasno kome se tačno obratiti. Obavezno zatražite potvrdu o obrazovanju, kako ne biste zakazali sastanak sa šarlatanom. Kome se treba obratiti ako imate ozbiljnih psiholoških problema?
Polaganje psiholoških testova nije samo korisno, već i vrlo uzbudljivo. Tako je zanimljivo naučiti nešto novo o sebi i svojim najmilijima. U većini slučajeva ljudi ne odlaze profesionalnim psiholozima radi takvih testova, već ih pronalaze u knjigama ili na Internetu
Sreća nije samo nedostižna emocija koja se pojavljuje kao magijom i jednako iznenada nestaje. To je stabilno stanje u kojem možemo biti samo odlukom da želimo biti sretni i raditi na tome svaki dan. Nakon što ste formirali potrebne vještine, stvorit ćete sebi povoljniju emocionalnu pozadinu
Nažalost, ponekad samo osoba koja se suoči sa određenom bolešću može istinski procijeniti zdravlje. Vjerovatno već zna da mora voditi računa o svom zdravlju. Šta trebate znati da bi nam bolesti što rjeđe potamnile život? Potrebno 1
U našem nedostatku novca, mnogi se osjećaju kao izopćenici u društvu. U današnje vrijeme toliko ljudi obožava "zlatno tele" da se oni koji se usude pomisliti da sreća nije u novcu smatraju gotovo ludima. Potrebno Ako se odlučite biti sretni bez novca, treba vam malo strpljenja, malo mašte i hrabrosti da budete svoji
Kako se ponašati tako da voljena osoba bude dobra s vama. Kako naučiti cijeniti ljubav i brigu drugih. O čemu razgovarati sa voljenom osobom. Moram li razgovarati o svojim osjećajima? Instrukcije Korak 1 Volite sebe prvi. Napokon, bez ljubavi prema sebi nemoguće je istinski voljeti druge ljude
Situacija poraza je daleko od ugodne, pogotovo kada je stvarni život u pitanju, a ne gubitak u društvenoj igri. Ne može se svako nositi s valom negativnih emocija. Međutim, neki se ljudi prilično brzo „odsele“, drugima treba dovoljno vremena da se oslobode neugodne situacije
Prekomjerni rad ili depresija često se kriju iza ljudske lijenosti i apatije. Međutim, to uopće nije razlog da trčite i budete lijeni. Čak i ako ništa ne želite, tada nasilno učinite nešto ili jednostavno prošećite. Nakon nekog vremena osjetit ćete val živosti i snage
Od djetinjstva su nas svi učili da je lijenost loša. A da biste bili uspješni u životu, morate naporno raditi. Ali ima dana kada um i tijelo oduzimaju vrijeme i ne rade ništa. Nesumnjivo je da je odmaranje od užurbanosti i svakodnevnog života korisno, ali umjereno
Brzo postavljanje i efikasno postizanje postavljenih ciljeva nije nimalo teško, već je naprotiv lako, glavno je stav. Da biste kroz život krenuli u dobrom smjeru, prije svega morate odlučiti o izboru svojih ciljeva. Morate započeti s definiranjem svojih primarnih i dugoročnih ciljeva
Osoba bi mogla učiniti mnogo više da lijenost ne postoji. Ali često se dogodi da jednostavno ne želite učiniti ono što je planirano. U takvim trenucima postoje svakakva opravdanja. Možete prevladati svoju lijenost, a u nekim slučajevima je to jednostavno neophodno
Strah je dvosmislen osjećaj koji osoba doživljava. S jedne strane, strah okova, lišavajući volju. Ali usko je povezan s instinktom samoodržanja, što znači da pomaže čovjeku da preživi. Potrebno - predmet koji izaziva strah. Instrukcije Korak 1 Ako želite eliminirati strah, ne očekujte brze i lake pobjede
Postoji mišljenje da je snaga volje urođena osobina karaktera. I upravo zbog toga se ne može povećati. Stoga postoje ljudi koji u početku imaju visoku samokontrolu. Uspjevaju. A drugi jednostavno moraju živjeti i sanjati o najboljima. Ali zapravo nije
Osjećaj zavisti poguban je za ljude. Zbog stalnog osjećaja da drugi ljudi imaju nešto više, bolje, pojedinac ne može u potpunosti uživati u životu. Instrukcije Korak 1 Pogledajte situaciju trezveno. Ako ste ljubomorni na određenu osobu, na primjer, na svog prijatelja, razmislite da li znate sve okolnosti njegovog života
Ljudsko tijelo može bez hrane i vode nekoliko dana. Ali može li bez najtežeg, kontradiktornog i, doduše, potrebnog i dragog osjećaja - ljubavi? Možete li ako ste dovoljno oprezni? Naravno, najbolji učitelj u životu i primjer je vlastito iskustvo
Filozofi i pjesnici svih vremena ne umaraju nas podsjećati da je najvažnije za sve na Zemlji ništa drugo nego ljubav. Ako je ljubav u vašem srcu, tada osjećate mir i harmoniju. Voljeti i osjećati se voljenom najveća je sreća. Ali šta je ljubav?
Odnos između snahe i svekrve rijetko je jednostavan. Zaista, u epicentru je najbliža osoba obje žene - suprug jednoj, a sin drugoj. Kako bi se snaha trebala ponašati kako bi ovaj u početku težak odnos bio lak i skladan? Mislim da su se svi susreli sa situacijom kada je svekrva nezadovoljna snahom i vjeruje da malo radi po kući, ne voli dovoljno svog muža itd
Optimističan pogled na život olakšava prevladavanje problema, suočavanje s neuspjesima i rješavanje ozbiljnih životnih problema. Naučiti biti optimista znači radikalno promijeniti svoj svjetonazor, odnos prema svijetu oko sebe i definirati novo mjesto u njemu
Ideal je nešto nedostižno i nestvarno. Tako se barem čini na prvi pogled. Međutim, kriteriji ideala mogu biti sasvim dostižni uz određeni napor i savjete profesionalaca. Na primjer, kakva je djevojka idealna? Ko daje takvu definiciju i ko može tačno postaviti bodove na skali „idealnosti“?
U životu ima dovoljno razloga ne samo za zabavu, radost, već i za frustraciju, loše raspoloženje. Možda postoje problemi u usluzi. Može se dogoditi glupa, smiješna svađa s prijateljem. Ili, iz nekog razloga, postoji napeta veza u porodici. A ako, pored toga, beskrajna jesenska kiša roji ispred prozora, tjerajući vas u melanholiju
Što duže odgađate rješavanje problema vlastitom krivnjom, to ćete ga oštrije osjećati. Osjećate se krivim ako ste učinili nešto loše. To je zdrav ispravan osjećaj koji vas održava u liniji. Ali ako se ne osjećate krivim zbog svojih ličnih radnji ili postupaka, možete bespotrebno maltretirati sebe
Vaša nesvjesna komponenta ima ogroman utjecaj na vas. Možda to nećete osjetiti i razumjeti, međutim jeste. Možete pretvoriti nesvjesno u svoju korist. Treba samo pronaći vezu s njim. Instrukcije Korak 1 Pokušajte postići svjesnost u snovima
Međusobno razumijevanje karakteristika je odnosa koja podrazumijeva međusobno prihvaćanje i, u nekim slučajevima, opraštanje nedostataka jedni drugih, sposobnost kompromisa i pažnju na potrebe partnera. Po definiciji, međusobno razumijevanje je nemoguće ako jedan od partnera odbije slijediti ove principe, stoga, da bi se postigla harmonija u vezi, svi sudionici moraju pokazati strpljenje i poštovanje jedni prema drugima
Da bi drugi imali pravu predstavu o vama, važno je upoznati se sa umjetnošću samopredstavljanja i savladati njene glavne poante. Tada ćete se osjećati samopouzdano i u formalnom okruženju i na neformalnim događajima među poznanicima i strancima
Osoba koja želi razumjeti sebe morat će pronaći odgovor na više pitanja. Ponekad nije lako pronaći svoje „ja“. Ali nagrada za rad na sebi bit će harmonija i sretan život u skladu sa vašim vlastitim unutrašnjim svijetom. Instrukcije Korak 1 Shvatite da svaka vaša aktivnost ima razloga
Koliko se često susrećemo u svakodnevnom životu s bezuzročnim bluesom i apatijom. Evo sedam moćnih načina za trenutno poboljšanje raspoloženja. Osmijeh Kad se nasmiješimo, mozak se šalje određeni signal. Kao rezultat, naš mozak se počinje prilagođavati našem osmijehu, mijenjajući naše raspoloženje iz lošeg u dobro
Osjećaj straha je prirodan, ali u nekim slučajevima ta emocija postaje opsesivna i progoni čovjeka, trujući mu život. U mnogim slučajevima ljudi se mogu nositi sa situacijom bez pomoći stručnjaka, sve dok se bore s problemom, a ne prepuštaju mu se
Ne treba se nositi sa svakim strahom. Strahovi i strepnje su emocije stvorene da nas zaštite od opasnosti. Stoga u procesu djetetovog razvoja postoje periodi kada se manifestiraju prirodni strahovi: strah od nepoznatih ljudi, strah od napuštanja majke, strah od bajkovitih likova, strah od smrti
Što se više u nečemu zakomplicirate, to više ljudi to primijeti. U potpunosti se takva izjava odnosi na vrlo uobičajeni kompleks cjelovitosti. Kako to možete prevladati, prestati brinuti zbog prekomjerne težine? Instrukcije Korak 1 Težina nije jedini parametar za procjenu jedne osobe od strane drugih
U bajkama poznatim iz djetinjstva, lijepa princeza, koja je klonula u kuli, čeka svog princa. Paradoksalno je da je ista situacija u svakodnevnom životu. Milioni žena dan za danom čekaju svoju ljubav. Ali šta ako ona ne dođe? Potrebno - za osobnu njegu
Neko vjeruje u muzu. Neko misli da su naporan rad i jasno planiranje glavne komponente. Međutim, obojici ponekad treba samo prstohvat inspiracije. Inovativne ideje vam ne padaju na pamet, poezija se ne piše, pa čak ni svečana zdravica nije sastavljena
Odgovornost je jedna od najvažnijih socijalnih vještina, a neodgovornost jedan od najvećih poroka. Kao i mnoge druge vještine i sposobnosti, odgovornost se mora razviti, a ako je nema, onda je treba njegovati. Instrukcije Korak 1 Shvatite da je odgovornost vrlo važna za život u društvu, jer vam može značajno poboljšati život i pomoći vam da postanete punopravni autor svojih postupaka, odluka i svog života
U većini kolektiva često postoji osoba koja privlači i razveseli. Ugodno je biti s njim, lako je raditi i opustiti se. Nije tako teško razviti osobine vođe. Važno je sebi postaviti jasne ciljeve i postići ih. Instrukcije Korak 1 Naučite pravilno komunicirati
Kada osoba donosi odluke u svom životu, često se suočava s činjenicom da se njeno mišljenje ne podudara s mišljenjem onih oko njega: njegove porodice, rođaka, prijatelja ili poznanika. Kako znati je li vaša odluka ispravna? Kako se zaštititi od pretjeranog utjecaja i kontrole od drugih ljudi?
Glavni razlog stresa kod osobe je taj što ne zna ko je i šta zapravo želi. Većina ljudi živi po tuđim željama koje nameću društvo i mediji. Može li osoba koja nije shvatila tajnu vlastite ličnosti biti sretna? Potrebno - zbirka psiholoških testova
U djetinjstvu je mama izgleda najvažnija osoba u životu. Ona tješi, brine, hrani, liječi, čini sve za dijete. Kao odrasli, mnogi očekuju istu podršku. Ali majke, odgajajući svoju djecu, nisu uvijek spremne u potpunosti se predati svojim odraslim sinovima i kćerima
Naučnici se jako dugo trude otkriti tajne istinske sreće i neprestano otkrivaju nevjerojatna otkrića. Ispostavilo se da sreća nije samo kratak trenutak. Po želji se sreća može "produžiti" i učiniti trajnim stanjem duha. Fokusirajući se na ono što je važno Pokušajte započeti dan sa zahvalnošću
Neizvjesnost i strah od komunikacije s muškarcem ne samo da kvari žensko raspoloženje, već negativno utječe na njen lični život. Prevladavanje ove neugodnosti i otvaranje nije lak zadatak, ali slijedeći naš savjet trebali biste biti u mogućnosti riješiti ovaj problem
Mnoge dijete, osim što ograničavaju kalorijski sadržaj dijete, podrazumijevaju i posebnu prehranu - zadnji put smijete jesti najkasnije 2-3, ili čak 4-5 sati prije spavanja. Ali upravo je ta točka mnogima najteža - jer noću hrana postaje puno ukusnija