Psihologija 2024, Novembar

Rastanak sa voljenima uvijek je težak. Apatija obuzima žene, a muškarci utapaju svoju usamljenost u alkoholu i gledanju televizije. Da bi patnja bila što manja, potrebno je usvojiti neke tehnike. Sigurni smo da ćete koristeći naš savjet pronaći mir

Ljudi često izgovaraju jednostavne, ali smislene fraze sebi i drugima. Kao što su: "Počinjem u ponedjeljak", "sutra", "nakon odmora", "drugi put" i slično. Ali kada dođe ovaj odgovorni dan, odlučnost i želja, u pravilu, negdje nestanu, spuštenih ruku

Vrijeme ponekad mijenja ne samo lica, već i likove ljudi. I dogodi se da tijelo voljene osobe postane manje fit i poželjno. Teško je to izravno reći, jer možete uvrijediti osobu, ali potrebno je jasno staviti do znanja da je vrijeme za dijetu

Psihodrama je vrsta grupne psihoterapije. Učesnici su podijeljeni u dvije grupe: neki pokušavaju neverbalno pokazati šta ih muči u profesionalnoj sferi, drugi pokušavaju razumjeti predstavljena osjećanja. Najčešće ljudi sa sindromom izgaranja pribjegavaju psihodrami

Sve veći broj ljudi primjećuje da brzina svih procesa u bilo kojem području života brzo raste. Veliki broj promena događa se u čoveku, u njegovoj svesti. Mnogi dolaze do zaključka da je prekasno učiti na greškama svojih i drugih. Neophodno je u kratkom vremenu naučiti primijetiti ove greške u sebi kako biste imali vremena izbjeći njihove posljedice na vrijeme

Ako neprestano razmišljate o tome kako „ne izgubiti obraz“, bit će vam teško priznati svoje pogreške. Međutim, ljudi okolo? u stanju priznati greške? izazivajte više poštovanja od onih koji se pretvaraju da se ništa ne događa. Konačno, ova sposobnost direktno utječe na reputaciju osobe, kao i na njegov odnos s ljudima

Roditelji često koriste djecu svojih susjeda kao primjer svojoj djeci. Neki mogu u laganoj haljini napustiti kuću u šetnji i ne vaditi je po blatu, drugi dobro uče u školi, treći nesebično sviraju klavir, treći osvajaju olimpijade. Iz nekog razloga, poređenje obično ne ide u korist vašeg djeteta

Ljudi se često žale da im je život težak i da je nemoguće u njemu urediti stvari. Razumljivo je - osoba koja nema jasan životni cilj, koja jednostavno ide tokom, oslanjajući se na ono što drugi žele od nje, nikako nije laka u životu. Da bi se život olakšao, da bi se razumio, u stvari je dovoljno nekoliko sati provedenih sam, bez vanjskog uplitanja

Da bi se opravdali lijeni ljudi i besposličari, neprestano ostavljajući sve za kasnije, skovan je nejasan izraz "odugovlačenje" (u prijevodu s engleskog odugovlačenje znači odlaganje). Zajedno s njim stvoreni su idealni uslovi da se ništa ne radi

Živjeti "na vulkanu" vrlo je teško kako za samu osobu tako i za ljude oko nje. Stoga se s promjenama raspoloženja može i treba nositi. Glavno je na vrijeme utvrditi razlog promjena koje se događaju kod vas. Glavni uzroci promjena raspoloženja Često se emocionalna nestabilnost javlja u pozadini produžene stresne situacije

Za mnoge ljude značenje "ustajanja na vrijeme" isto je kao i "rano ustajanje", ali ne mogu svi ustati rano. Postoji mnogo načina da naučite kako ustati na alarm, a da ne osjećate potrebu da popijete litre kave i spasite se od grana šefova, vježbanja predavanja i seminara, kao i od jutarnjih trka s preprekama u samo hlačama, čarapama i četkica za zube

Dugo vremena meditacija je bila okružena mističnim i misterioznim glasinama, jer Meditacija je temelj mnogih religija. Međutim, meditacija je korisna ne samo za dušu, već i za mentalno i fizičko zdravlje osobe. Mnoge bolesti našeg tijela nastaju u glavi

I previdni šef i neprofesionalni frizer mogu pokvariti raspoloženje. Ali najvjerojatnije ćete to morati popraviti sami, jer u protivnom možete izbiti na svoje voljene. Kako možete brzo popraviti loše raspoloženje? Instrukcije Korak 1 Napravite si masažu stopala

Došla je dosadna kasna jesen. Sve je sivo. Rano pada mrak. Vani je hladno i vlažno. Nema sunca. Za mnoge sve ovo dovodi do stanja tupe pospanosti. Može se činiti da je sam život postao siv i dosadan. Ali sve je u našoj glavi. Da, naše misli oblikuju naše raspoloženje, a naše raspoloženje, zauzvrat, oblikuje percepciju svijeta oko nas

Svijet oko nas prepun je šokantnih situacija i zastrašujućih događaja koji negativno utječu na mentalno stanje osobe i kod mnogih izazivaju traumatičnu reakciju. Psiholozi savjetuju da naučite kako se na vrijeme riješiti tjeskobe. Ali kako se nositi s anksioznošću uzrokovanom stvarno stvarnim problemima i situacijama?

Lični razvoj je ukupnost svih pozitivnih promjena koje se događaju u čovjeku. Takve promjene mogu se dogoditi i kao rezultat napora same osobe i pod utjecajem spolja, na primjer, njenih rođaka i prijatelja. Kao rezultat, osoba dostiže nove visine, rezultate, povećava svoj kreativni potencijal

Definitivno ćete moći pronaći Boga u svom životu, glavno je vjerovati da postoji neko ko zna kako će sve biti. Kad se uvjerite u ovu misao, postajete dio Božjeg plana, približavate mu se. A to vam zauzvrat omogućava snažan rast u osobnom pogledu i stjecanje važnog cilja u životu

Kad se život čini dosadnim i besmislenim, a događaji koji se događaju ne donose ništa osim novih problema, nešto treba promijeniti. Možda je najbolje da prebacite svoj um i krenete prema svom snu. Instrukcije Korak 1 Prema šamanskim praksama, da bi se um preokrenuo i počeo sagledavati okolnu stvarnost na novi način, potrebno je "

Čini se da se ljudi ponašaju na isti način. Astrolozi vjeruju da različiti znakovi zodijaka imaju svoje zajedničke navike i karakteristike. Instrukcije Korak 1 Obratite pažnju na reakciju. Okruženi velikim brojem ljudi, predstavnici ovog horoskopskog znaka imaju naviku zauzimati obrambene položaje

Kada se osoba ne može opustiti ni za vrijeme odmora, najvjerojatnije će se vratiti na posao u stanju "iscijeđenog limuna" i nimalo odmorna. A pomisao da je do slijedećeg odmora još cijela godina ili šest mjeseci potpuno je uznemirujuća

Ne postoji takva osoba koja barem jednom u životu ne bi zaželjela želju. Neko želi novi automobil, neko novi bicikl, a neko samo zdravlje za sebe i svoje najmilije. Ali zaželjeti želju nije tako lako kako se čini. Uostalom, misleći pogrešno, ne samo da ne možemo uspjeti, već i naštetiti sebi i svojim voljenima

Svaka osoba je talentovana. Drugo je pitanje da nisu svi u stanju prepoznati svoj dar. Da biste to učinili, trebali biste odraditi niz vježbi kako biste prepoznali svoje snage i djelovali prema nalogu svog srca. Instrukcije Korak 1 Idite kod profesionalnog psihologa za testiranje u istraživačkim centrima kako biste utvrdili svoje snage

Mnogi ljudi još uvijek ne postižu vidljive rezultate u promjeni svoje figure, finansijske situacije i, općenito, života … Zašto se to događa? Da vidimo … Često ljudi kažu "Želim lijepe i sportske trbušnjake." Ali to uopće nije njihova želja

Prvo morate shvatiti kakva je životinja ta "zona komfora". Mnogi koncept "udobnosti" shvaćaju kao praktičnost, a često i kao svakodnevnu udobnost. Ali zona komfora je vrsta uobičajenog načina života i načina djelovanja na koji je osoba navikla, ali to je sprečava da savlada sebe i poduzme impresivne korake ka samorazvoju

Napuštanje zone udobnosti može se bezuslovno shvatiti kao preduvjet za lični rast. Ali nemojte slijepo vjerovati autorima takvih izjava. Trebate razmisliti je li upravo taj izlaz toliko važan i zašto je uopće potreban. Instrukcije Korak 1 Psiholozi zonu udobnosti nazivaju uobičajenim okruženjem osobe

Tretirajući život s humorom, uštedjet ćete puno živaca. Čini se da nema ništa lakše od smijeha ili šale o sebi, ali ne, ljudski ponos i ego neće vam dopustiti da se opustite ni na trenutak. Da biste u sebi razvili dobar smisao za humor, morate upamtiti brojna pravila koja se moraju poštivati

Poznato je da osoba koristi mozak samo 10%. Ova se izjava smatra starim mitom koji se ne može ubiti. Pa ipak, tokom svog života većina ljudi ne koristi mozak 100%. Ispada da se mozak, kao i svaki mišić u tijelu, može trenirati redovitim izvođenjem određenih vježbi

Da bi privukle pažnju muškaraca, žene koriste sve vrste ženskih trikova. Zahvaljujući trikovima, žena dobiva priliku da manipuliše muškarcem i natjera ga da se ponaša onako kako ona želi. Među njima su i suze, i ukusna hrana, i stvaranje osjećaja bespomoćnosti itd

Sve privlače oni ljudi koji mogu ostati mirni čak i u najnepredvidljivijoj situaciji. Mnogi im se dive, žele biti poput takvih ljudi. Nije teško, sve što morate učiniti je naučiti izbjegavati ponašanja koja koče vaš napredak i sprječavaju vas da budete sretni

Prošlost osobe sadrži mnogo događaja - i radosnih i tužnih. Ponekad se zaista želim vratiti barem na nekoliko trenutaka, sjetiti se u svim detaljima određenih događaja. Možete imati i ozbiljniju namjeru - potpuno se prenijeti u prošlost kako biste ispravili učinjene greške i započeli život na novom putu

Motor ljudskog napretka nesumnjivo je ideja. Sve što nas okružuje nekada je bila obična ideja, ideja u glavi, misao. Osoba je oduvijek tražila inspiraciju za ovu ili onu aktivnost. Ideja mu pomaže da pronađe sebe i mjesto na ovom svijetu, kao i da poboljša život ljudi oko sebe

Jedno od tri nepromjenjiva svojstva svakog živog bića je želja za užitkom. Ova prirodna kvaliteta svojstvena je svakoj duši. U našem stvarnom materijalnom životu, ta želja za uživanjem može se manifestovati na različite načine, ovisno o tome s čime se čovjek poistovjećuje

Čovjeka ponekad mogu posjetiti razne čudne misli, koje na prvi pogled nemaju objašnjenje. Međutim, ne pojavljuju se iznenada. Korijeni takvih ideja leže u podsvijesti. Potisnute emocije Čudne ideje mogu nastati iz činjenice da pojedinac potiskuje vlastita osjećanja

Bilo koja radnja zahtijeva od osobe ne samo određeni nivo odlučnosti, već i spoznaju da odgovornost za učinjeno u potpunosti leži na njoj. Stoga je toliko važno ne pogriješiti kada situacija zahtijeva trenutno rješenje. Instrukcije Korak 1 Ne žuri

Da li vjerovati u Boga ili biti ateist lična je stvar svake osobe. Do iskrene vjere dolaze vlastitim umom, na osnovu vlastitog životnog iskustva. Ne bi smjela biti slijepa, nepromišljena i još više fanatična. Istinskom vjerniku fanatizam je stran, ali istovremeno je čvrst u svojim uvjerenjima, strogo se pridržava religijskih kanona

Da bi postao vođa, tinejdžer mora naučiti samostalno donositi odluke, taktično se suprotstavljati nevoljnicima i razviti lični standard ponašanja. Takođe, dužnu pažnju treba posvetiti i fizičkoj spremnosti, jer je vođa u svemu dužan nadmašiti svoje vršnjake

Kako postati uspješan? Ovo pitanje brine svaku svrhovitu osobu koja se ne želi zadovoljiti s malo toga. Izraelski sociolozi proveli su istraživanje i otkrili kojih se pravila pridržavaju uspješni ljudi. Šta im pomaže da zadrže vodeću poziciju i ostanu na valu prosperiteta i blagostanja?

Nemogućnost planiranja poslova i radnog dana dovodi do toga da postepeno sve veći obim zadataka ostaje neispunjen. Razmišljanja o nerazvrstanoj pošti i mapama s dokumentima ostavljenim na radnoj površini progone i nakon posla. Nervozni ste, vaš san je poremećen, dolazite na radno mjesto bez dovoljno spavanja i vaše performanse se smanjuju

Mnogi ljudi žive bez snova. Više ljudi to gubi zbog nedostatka vjere. Uvuku ih u blato svakodnevnih poslova i briga, jednostavno nemaju vremena za sanjarenje. Uzalud, jer sanjajući, možete postići više od pukog kretanja. Sjećate se o čemu ste sanjali kao dijete?

Čini se da bi to moglo biti lakše od odbijanja, ali mnogi to često ne mogu učiniti, na primjer, iz straha da ne uvrijede drugu osobu. Međutim, u ovom slučaju riskirate da se izgubite, dok padate u ovisnost o mišljenjima ljudi oko vas. Instrukcije Korak 1 Odbijanje će izgledati blaže ako obratite pažnju na svog sugovornika