Motivacija 2024, Novembar

Mnogi ljudi pate od činjenice da im život ne ide onako kako bi željeli, pate od prekomjerne težine, koja je posljedica sjedilačkog načina života, prekovremenog rada, zaglibljenja u dugovima, stalnog stresa. Ali, mnogi od njih, nažalost, ne izlaze iz ove "

Dugotrajna zima, rutina, problemi - sve ovo čini da se osjećate nesretno. Nažalost, ponekad se stvar ne ograničava samo na to, a melanholija počinje da vas gloda. Sve postaje ne veselje. Kako se riješiti melanholije? Čežnja je tjeskoba u kombinaciji s tugom i dosadom

U životu svake osobe postoje trenuci kada je duša jako loša i tu se ništa ne može učiniti. Tada ruke padaju i počinje se činiti da život nema smisla. Ali s tim se mora boriti. Instrukcije Korak 1 Svi ljudi su različiti u karakteru i percepciji

Biti žrtvom zločina vrlo je teško, a biti žrtvom silovanja mnogo je teže. Posebnost ovog zločina je u tome što vrlo često društvo za ono što se dogodilo krivi žrtvu, a ne silovatelja. Pogrešan način, ne tako odjeven, ne ponašajući se tako … Malo ljudi pomisli da nakon provale optuže vlasnike da su zatvorili stan na "

U svijetu postoji mnogo razloga za tugu. Ali podlegnuvši tome, osoba se zatvori u sebe, prestane primjećivati dobro, razočara se u ljude. Da biste se riješili tuge i prevladali samoću, morat ćete preispitati svoje poglede na svijet, one oko sebe i sebe

Veza je potpuno uništena, a vi ne znate kako se riješiti osjećaja prema osobi, kako zaboraviti voljenu osobu i shvatiti da život ide dalje? Trebate udahnuti malo svježeg zraka, nešto promijeniti i pronaći nešto za napraviti, ali prvo prije svega

Histerija je prilično neugodna manifestacija ljudske emocionalnosti za druge. U histeriji ne kontroliramo svoje reakcije, ponašanje, možemo neprestano nekoga plakati, smijati se, vrijeđati. Obično ljude zanima pitanje kako izbjeći bijes. Ali ako ste veliki original i želite znati kako se dovesti u ovo stanje, pročitajte naše loše savjete i u histeriji nećete biti jednaki

U životu svake osobe nastaju situacije kada su potrebna podrška i psihološka pomoć. Ponekad možete razgovarati sa prijateljima i porodicom, ali ponekad su potrebne samo konsultacije stručnjaka. Gdje potražiti psihološku pomoć? Danas je gotovo svaka velika bolnica spremna pružiti savjet psihoterapeuta ili psihologa

Nespremnost za život može se pojaviti iz različitih razloga, ali gotovo uvijek je praćena depresijom, nevjericom u vlastite snage, očajem itd. Pomažući sebi da izađete iz ovog stanja i opet osjetite da je sva draž života sasvim stvarna, samo to trebate poželjeti

Napokon je stigla dugo očekivana zima. I sad je skoro pred vratima, tog vrlo dragog i očekivanog praznika - Nove godine. Svaka osoba od ovog dana očekuje ne samo brdo darova, već i obnovu, čekajući sve ono čemu je težio čitavu godinu. Praznično raspoloženje ne napušta ni minutu

Neko može pokvariti čovjekovo raspoloženje, neko može poboljšati. Naravno, u prvom slučaju malo je radosti. A šta učiniti ako smo i dalje loše volje? Kako ne biti tužan i zaboraviti loše? I da li je to moguće? Odgovor na posljednje pitanje zvuči pozitivno, samo treba poduzeti neke korake

Svatko od nas se barem jednom u životu suočio s depresijom, kad su živci nestašni, sve je iritantno, čini se da niko ne razumije i ne želi ići na krajeve svijeta i nikoga ne vidjeti. To se događa iz različitih razloga, ali uglavnom zbog preopterećenja, odnosno umora

Ponekad želimo privući što više pažnje na sebe, a ponekad, naprotiv, želimo postati „nevidljivi čovjek“. I u takvim slučajevima, pitanje kako biti nevidljiv drugima postaje izuzetno relevantno. Instrukcije Korak 1 Prva stvar koja privlači pažnju drugih je izgled osobe

"Sve je u našim rukama, pa ih se ne može izostaviti", rekla je sjajna Coco Chanel. Ali ponekad se čini da usprkos svim naporima život ne žuri da nas obraduje ugodnim događajima i riješenim problemima. Sve ispada iz ruke, umor prekriva glavu, pojavljuje se iritacija

U svakoj porodici u kojoj žive kućni ljubimci neizbježno dolazi trenutak kada umru od bolesti, starosti ili kao posljedica nesreće. Smrt kućnog ljubimca snažan je psihološki udarac koji je vrlo teško preživjeti. Instrukcije Korak 1 Dajte svom ljubimcu pristojan sprovod

Očaj, mentalni bol mogu pratiti usamljenost. Takvo stanje osoba može osjetiti nakon prekida veze ili izdaje voljene osobe. Kako živjeti ako se čini da to nikome nije potrebno? Prije svega, morate shvatiti da su usamljenost i očaj samo privremena stanja s negativnim emocijama

Iritacija, umor, nespremnost za život ili agresija prate ljude danas. Ovi uslovi nastaju uslijed prenapona, teške ekonomske situacije u zemlji i nestabilnosti ličnih odnosa. Ali možete se nositi s takvim emocijama i pronaći snagu za život. Instrukcije Korak 1 Možete napraviti nekoliko vježbi za razveseljavanje ili ublažavanje iritacije

Interakcije između agresora i njegovih žrtava predmet su proučavanja u posebnoj grani psihologije - viktimologiji (od latinskog žrtva - „žrtva“). Psiholozi specijalizirani za ovo područje primjećuju kod žrtava nasilja u porodici mentalni i fiziološki stres, rastući osjećaj straha, očaja i bespomoćnosti, duboke promjene ličnosti i samoubilačke namjere

Sve koji imaju kućne ljubimce spaja jedno - radost komunikacije sa životinjom i tuga nakon njenog gubitka. Ponekad je teško preživjeti smrt kućnog ljubimca, ali potrebno je prihvatiti i preživjeti ovaj događaj. "Svi psi nakon smrti odlaze na nebo"

Malo stvari može toliko poremetiti partnerstvo koliko varanje. Stručnjaci procjenjuju da je oko 60% oženjenih muškaraca i 40% oženjenih žena ikad imalo vanbračnu vezu. Međutim, manje od 10% ljudi razvodi se zbog nevjere. Varanje nije kraj

Nakon svađe, osoba može biti jako lošeg raspoloženja, uronjena u svoje misli i iskusiti negativna osjećanja prema nekome s kim se nije slagala. Neki sukobi mogu dovesti do depresije i depresije. Vrlo je važno zaustaviti se na vrijeme, ohladiti, vratiti u normalnu komunikaciju

Često se dogodi da neuspjesi doslovno progone osobu, čini se da nevoljama nema kraja. Šta ostaje u ovom slučaju? Sastavite ruke i požalite se na sudbinu ili pokušajte prevladati crni niz što je brže moguće. Napokon, bijelo će bez straha početi iza nje

Svima je poznat osjećaj kada je voljena osoba otišla. Bol, razočaranje, gubitak snage … Čini se da su emocije isključene. Ali kako objasniti šta se dalje događa? Kako objasniti pad ne samo snage, već i osjećaja. Kad sve posivi i čini se da život ide dalje, ali sada stvari koje ih okružuju prestaju imati značenje kao nekada

Gotovo svaka osoba je upoznata sa stanjem melanholije, kada sve ispadne iz ruku i kad im se suze na oči. Melanholiju prate depresija, mala efikasnost, apatija, tužne misli. Ovo se stanje ne može nazvati ugodnim i iz njega je prilično teško izaći

Prekid je uvijek bolan. Samopoštovanje pada, dobro raspoloženje nestaje, unutra je samo praznina i milion pitanja. A teško je i zamisliti da ljubav može biti opet, ali s drugom. Ponekad se ovo stanje proteže godinama usamljenosti i muka. Teško će biti ponovo vjerovati drugoj osobi i otvoriti srce za susret

Postoji mnogo načina za suočavanje s ovom bolesti, ali svatko sam bira ovu metodu. Ispod su korisni savjeti kako se nositi s dosadnom depresijom. Najbolji način da se riješite depresije je redovito spavanje. U potpunom stanju mirovanja, osoba počinje trenutnu situaciju gledati izvana, a prethodno uskraćene mogućnosti koje su se činile nepotrebnima bit će potrebne za oživljavanje novog sebe

Postoje trenuci kada se čini da je život izgubio smisao, a nema snage ni želje da se nastavimo dalje boriti. Čini se da razumijete da trebate nastaviti živjeti dalje, ali ne možete se natjerati da se smirite. Da ne poludiš od tuge, potrebna je ogromna snaga karaktera i često pomoć drugih ljudi

Stalne stresne situacije i smanjeni imunitet, lični problemi i svakodnevne nevolje često dovode do bijesa, bijesa i opće emocionalne napetosti. Ali takvo stanje neće postati garancija zdravlja i dugovječnosti, pa morate pravovremeno naučiti kako biste se zaštitili od nepotrebnih izljeva negativnosti

Na svom životnom putu upoznajemo nove ljude, zaljubljujemo se, vjenčamo, ali ponekad se moramo rastati od svojih najmilijih. Kako možete ovo preživjeti? Svako od nas je vjerovatno više puta u životu doživio takvu situaciju kao rastanak s voljenom osobom

Kad osoba doživi strah, očaj ili mržnju, čini joj se da će bolni osjećaj trajati vječno. Onima kojima je teško proći kroz teška vremena, psiholozi preporučuju slijeđenje donjih savjeta. Optimizam je stvar prakse Često se dogodi da osoba pogrešno vjeruje da će, ako pronađe razloge za tešku situaciju, da bi dokazala ispravnost svojih postupaka, lakše prebroditi teška vremena

Nedostatak smisla u životu je poput biti u dubokoj rupi. Negdje gore, ljudi se muče, bore se za najbolje, teže nečemu. Misao da je neophodno vratiti želju za životom znak je da je osoba spremna za ustajanje. Yama je depresivno stanje u kojem se nalazite

Art terapija se odavno pokazala učinkovitim psihološkim alatom u suočavanju sa stresnim situacijama, za borbu protiv depresije, pa čak i nesanice. Jedan od najnovijih trendova na ovom području postale su antistres bojanke za odrasle. Meditativni crtanje omogućava vam da se opustite i izolirate od vanjskih problema, ostajući sami sa sobom

Da li vas je oženjeni muškarac napustio, odlučivši se za porodicu i supružnika? To se može i treba doživjeti. A postoji mnogo opcija kako to učiniti ako ste spremni za to. Pa čak i ako nije spreman. Oženjeni muškarac je uvijek glavobolja za nekoga ko nije zakonski supružnik

Mnogi ljudi depresiju shvaćaju kao trajno loše raspoloženje. To nije u potpunosti tačno. Čak i dugotrajno loše raspoloženje nije uvijek znak depresije, koja ima i druge simptome. Depresija sama po sebi nije fatalna, ali osoba može počiniti samoubojstvo ili umrijeti od nepravilnog liječenja

U životu svake osobe postoje trenuci kada nešto pođe po zlu. Gotovo svi ljudi griješe. Istina, nisu svi lako zaboravljivi. Neki su ljudi vrlo zabrinuti zbog svojih zabluda i razočaranja i dugo ih zadržavaju u sjećanju. Napokon, neuspjeh je test koji rijetki uspijevaju preživjeti

Žene, poput muškaraca, imaju vlastite strahove i fobije. Znanstvenici su proveli posebna istraživanja po ovom pitanju i otkrili čega se slabiji spol najviše boji. Strah od neplanirane trudnoće Situacija očekivanja djeteta s osobom koju ne želi ili s kojom je u neizvjesnoj vezi povezana je s visokim nivoom stresa za žene

U posljednje vrijeme sve je češće potrebno iz medija, lične komunikacije, prepiske na Internetu učiti o slučajevima nasilja u porodici. Osoba koja se tradicionalno smatra glavom porodice - muž, otac - izlaže članove svog domaćinstva fizičkom, psihološkom, ekonomskom pritisku čiji je cilj zastrašivanje, potpuna kontrola nad njima, pretvarajući ih u "

Kada doživite fizičku bol, izlaz je očit - odlazite liječniku koji vam prepisuje potreban tretman i nelagoda se smiruje. Situacija s mentalnim bolovima je mnogo složenija. Ljudi se u trenucima očaja rijetko obraćaju psihoterapeutu, a sve češće pokušavaju sami utapati svoja iskustva

Ljudi se mogu rastužiti, sve može to uzrokovati. Nešto se ne slaže, loše vrijeme ili ste samo umorni? U trenucima tuge ne želim ništa raditi, u mojoj glavi vlada malodušnost. Ako je ovo privremena pojava, onda nije teško prestati biti tužni, ali ako ste stalno tužni i tužni, vrijeme je da promijenite nešto u svom životu

Mora postovati poštovanje između supružnika koji se razvode i brinu zbog osjećaja i psihe svog djeteta. Ni u kom slučaju se ne biste trebali vrijeđati pred djetetom. Nikada ne biste smjeli pokretati skandal s djetetom i bacati optužbe prema svojoj drugoj polovici da je navodno ona ili on kriv za činjenicu da je njihov porodični brod srušen