Motivacija 2024, Novembar

Čovjek je vrlo teško asimilirati informacije, reproducirati ih ako ima malu koncentraciju pažnje. Nije u stanju usmjeriti pažnju ni na što. To je normalno za osnovce. Kod odraslih se to često događa u slučaju umora, nakon dugog i monotonog posla ili bolesti

Svakom je pojedincu potreban individualni period da se "oporavi" od rastanka, a za to vrijeme osoba doživljava akutnu fazu, i povratak nada, i želju za osvetom, i lakoću oslobađanja od teškog psihološkog tereta. Instrukcije Korak 1 Da ublaži šok

Svatko od nas imao je takvu situaciju kada se počinjemo osjećati potpuno shrvano i dolazi do razumijevanja da nema izlaza iz sve nesreće. Najgore je što mnogi tada dolaze na ideju samoubojstva. Čini se da će tek tada doći smirenost. Ni u kom slučaju ne biste trebali napraviti ovu grešku u svom životu

Blues (ili depresija, melanholija) može se dogoditi ispočetka. Bar se tako čini. Jučer je sve bilo vedro i radosno, a danas je obojeno u tamne tonove. Zašto se to događa i kako se riješiti bluesa? Zapravo, sve ima razlog, pa vrijedi razmisliti što je uzrokovalo loše raspoloženje

Iritacija, želja da se oslobodi javlja se kod moderne osobe često. Čini se zbog pretjeranog naprezanja, teške ekonomske situacije u zemlji i nestabilnosti ličnih odnosa. Ali s tim emocijama se može nositi. Jaka iritacija, stanje kada se sve razbjesni, može se akumulirati i tada započinje eksplozija

Veliki procenat žena ima psiholoških problema u prvoj godini nakon porođaja. Razlozi mogu biti različiti aspekti: strah za bebin život, opsesivne želje i postupci koji plaše samu majku, agresija prema članovima domaćinstva, nedostatak povjerenja u njene sposobnosti izvrsne majke, nemogućnost dijeljenja svojih problema, minimalna podrška drugih u briga o bebi i, kao rezultat, iscrpljivanje snaga

Mnogi ljudi doživljavaju postoperativnu depresiju nakon operacije. Ovo stanje prati nesanica, povećana nervoza, apatija i drugi alarmantni simptomi. Ako se depresija ne liječi, može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Danas postoji mnogo načina za rješavanje postoperativne depresije

Među onima koji imaju sklonost ka samoubistvu, nije svima potrebna pomoć psihijatra, koja je posebno usmjerena na sprečavanje samoubistva. Činjenica je da su često pokušaji samoubistva demonstrativni i sredstvo manipulacije ljudima. Osoba koja neprestano prijeti svojim najmilijima da će izvršiti samoubistvo zapravo će izvršiti svoju prijetnju:

Naučnici su već dugo dokazali da je depresija vrlo opasan mentalni poremećaj koji izaziva vrlo ozbiljne posljedice. Ova bolest je već dugo česta nevolja u našem društvu. Depresija je mentalni poremećaj koji karakterizira smanjeno raspoloženje, oslabljeno razmišljanje i nedostatak fizičke aktivnosti

Depresija i stres su užasni uvjeti u kojima želite sjediti kod kuće u sjajnoj izolaciji i ljutiti se na cijeli svijet. Ali, ne žurite se da se tabletama riješite depresije, jer postoje učinkovitije prirodne metode! 1. Slatki san

Svake godine u Rusiji je sve više i više razvoda. Otprilike polovina brakova osoba starih 25-40 godina završava se razdvajanjem. U većini slučajeva ove porodice imaju djecu. Najgora stvar kod razvoda je što dijete agresiju i proteste počinje usmjeravati prema sebi, prema sebi, što može dovesti do različitih neuroloških problema i neuroza

Da biste preživjeli pauzu s voljenom osobom, vratili mentalnu i fizičku ravnotežu, često je potrebno više od jednog dana. Nije važno jeste li bili spremni prekinuti vezu ili vas je to potpuno iznenadilo, zbunjenost i bol nastanjuju se u vašoj duši

Nažalost, nasilje je u porastu ovih dana. Djevojke koje su se suočile s takvim problemom trebaju stručnu pomoć i podršku porodice i prijatelja. Nije tajna da je reakcija nakon takve ozljede povlačenje. Teško je čovjeku priznati čak i samom sebi šta se dogodilo, teško je shvatiti, a kamoli reći svoju tugu strancima

Česti stres može čak i potkopati dobro zdravlje ako se ne naučite nositi s njim. Nažalost, nije uvijek moguće da se osoba u teškim trenucima obrati profesionalnom psihologu, pa biste trebali zapamtiti nekoliko karakteristika ispravnog ponašanja tokom stresa i koristiti ih

Sve ispada iz ruku, depresija, blues … Razlozi za ovo stanje mogu biti vrlo različiti. Ali glavno je da ste se toga umorili i želite se riješiti tlačiteljskog osjećaja. Sve u vašim rukama! Instrukcije Korak 1 Započnite tako što ćete sebi čvrsto reći:

Ovo je tužno znanje. Za neke je to zastrašujuće. Vjerovatno je nemoguće upoznati osobu koja je sposobna biti ravnodušna prema takvom znanju. Nemoguće je čak i onima koji vjeruju u reinkarnaciju - da ovaj život nije posljednji. Instrukcije Korak 1 Posjedujući ovo tajno znanje, koje nije otvoreno za svaku osobu na Zemlji, trebate si postaviti jednostavno pitanje:

Svaka osoba ima svoj energetski potencijal, vitalne snage su dane za određeni zadatak. Ali postoji stanje kada vas neprestani umor progoni, a vi ne želite ništa učiniti. Ovo je znak gubitka energije, njene zloupotrebe. Važno je razumjeti kako se obnavlja i troši snaga kako bi se naučilo ne davati ovaj resurs drugima

Teška depresija nije samo privremeno pogoršanje raspoloženja koje se može ublažiti susretom s prijateljima ili odmorom. Znakovi duboke depresije - nesposobnost uživanja u bilo čemu, gubitak interesa za život i njegove užitke, apatija, krivnja, nelagoda u prsima, poremećaji spavanja

U modernom ritmu života stresne situacije znak su svakodnevnog života. Nagomilavajući se, prijete da će se pretvoriti u dugotrajnu depresiju, pa stoga osoba jednostavno mora biti u stanju oporaviti se od stresa. Instrukcije Korak 1 Prvo da shvatimo šta je stres

Na prvi pogled porodica u kojoj je muž tiranin djeluje uzorno. Čini se da su iskoračili iz reklamnog plakata: svi su nasmijani i sretni, kuća je ugodna i uredna, a u obitelji vlada međusobno razumijevanje i prosperitet. Sve u kući je na svom mjestu, a supruga i djeca osjećaju se kao da su iza "

Veoma često osoba, nakon što je otišla u krevet da se odmori, nastavi u mislima ponavljati događaje od prethodnog dana. A događa se da dnevne brige, neriješeni problemi i stresne situacije otežavaju zaspanje. Neispavan, brže se umara na poslu, a sve gore u obavljanju zadataka

Novi dan prilika je da promijenite svoj život i riješite se negativne vizije svijeta. Međutim, prilično je teško ostati pozitivan suočavajući se s neuspjesima i surovom životnom stvarnošću. Um osobe teži da pamti negativne poene bolje od pozitivnih

Svako se, barem jednom u životu, suoči s obmanom. Stoga je bol koji je upadljiv u ovom trenutku svima poznat. I nije bitno da li vas je prijatelj, voljena osoba, voljena osoba ili odjednom prevario - bol uvijek gori na duši na isti način. Kako preživjeti obmanu kad više ne želite ništa drugo nego zaboraviti sve i sebe?

Iz nekog razloga se vjeruje da muž ne može silovati svoju ženu. To implicira da u braku žena nema ni pravo na ličnu sigurnost! Ali postoje mnogi slučajevi silovanja od strane muževa njihovih supruga. Silovanje. Zašto se to dogodilo?

Strah je emocija, čak i životinjski instinkt. Strah slabi čovjekovo unutarnje samopouzdanje, čini ga ranjivim i slabim. Prilično je teško zaboraviti neku emociju, ali je sasvim moguće kontrolirati je, nositi se s njom. Dakle, šta možete učiniti da se riješite straha koji vas već dugo muči

Dakle, pred tobom je život. Čist kao bijeli čaršaf. Na šta ćete ga potrošiti? Šta ćete raditi čitav život? Ovo ovisi o vama i samo o vama. Poanta nije u tome ko i šta ćete biti, glavna poteškoća je što prije postanete ono što želite. A za ovo vam je, čudno, potrebno puno strpljenja

Nisko samopoštovanje pošast je za mnoge ljude. Sposobna je obeshrabriti izgradnju odnosa i uspon na ljestvici karijere, sklapanje prijateljstva i bavljenje omiljenim hobijima. Da biste se smatrali inteligentnom i uspješnom osobom, razmislite kojim postignućima biste mogli biti ponosni

Svatko se od nas nečega boji, nečega se boji. Ali s druge strane, strah je prirodan proces u ljudskom tijelu. Ko se ne boji, nema duše. Riječ "fobija" je vrlo popularna, mnogi ljudi misle da je fobija strah. Ali zapravo je strah prirodni strah od onoga što može naštetiti i što je zapravo opasno, to uključuje vatru, vodu i visinu

Izdaja je uvijek bolna, teška i vrlo uvredljiva. Ali nakon bilo kakvih padova, osoba se može podići i krenuti dalje. Ako ste doživjeli izdaju, nemojte žuriti da zalupite vratima i trajno prekinete odnose s ljudima koji su vas izdali. Možda biste trebali prvo dobro razmisliti o svemu?

Mnogi ljudi su upoznati s depresivnim stanjem, koje uvelike komplikuje i kvari život. Svaka osoba pokušava pronaći izlaz iz teške situacije, neki za to koriste posebne tablete koje pomažu malo smiriti se, ali u većini slučajeva takve metode liječenja završavaju mentalnim i općim zdravstvenim problemima

Tuga je negativno emocionalno stanje. Javlja se kod osobe u slučaju bilo kakvog nezadovoljstva ili kao rezultat trenutne životne situacije. Svijet djeluje tuđinski, obojen u tamno sive tonove, želim samoću. Ako se s tim ne nosite u početnoj fazi, tada se obična tuga vrlo brzo može razviti u depresiju

Nervozni šok usko je povezan s porodičnim problemima, jakim umorom, sa željama koje se nisu ostvarile, pa čak i s operacijom. Svako snažno iskustvo može dovesti do nervnog šoka. Živčani šok: posljedice i simptomi Posljedice nervnog šoka mogu biti vrlo ozbiljne

Prošlost je vremenski period koji je nestao i nikada se više neće ponoviti. Ali moglo je biti ljudi i događaja koji su mi se jako svidjeli, ispunili sve značenjem. A ako to danas nije slučaj, želim se osvrnuti unazad. Ali povratak je moguć samo u mislima i to boli

Ako planirate postati profesionalni govornik, pripremite se za činjenicu da ćete morati neprestano trenirati. I prva stvar koju treba prevladati je strah od govora pred velikom publikom. Da biste se nosili s ovim problemom, morate razviti mnoge osobine, poput samopouzdanja i smisla za humor

Pacijentima s depresijom pomoć voljenih je vrlo važna. A način pružanja ove pomoći odredit će uspjeh u oporavku. Kako pomoći pacijentu, a ne pogoršati stanje? Sa depresijom, osoba doživljava svijet i sebe vrlo bolno. Osoba sa takvom bolešću ne može se smatrati lijenom

Apatija je potpuni nedostatak vitalnosti i osjećaj vlastite praznine u svakom smislu te riječi. Apatična osoba ne želi ni roniti suze zbog svog položaja, nalikuje biljci, bez vektora i ciljeva. Ali ne biste se trebali nervirati prije vremena - izlaz postoji

Kad nas napadne osjećaj beznađa i čežnje, nositi se s tim nije tako lako. Dobro je ako znate uzrok ovog stanja, u ovom slučaju je jasno na kojem problemu treba raditi. Ali događa se i da se melanholija prevrne kao da se bez ikakvog razloga, zbog općeg slabljenja tijela, bolnog stanja, opadanja snage

Bez obzira na razloge razvoda, pozitivne emocije iz ovog procesa teško se mogu očekivati. Možda će se ugodnija osjećanja pojaviti malo kasnije, a stres nakon razvoda, samo trebate pokušati prebroditi, i uzdrmati se što prije nakon ovako grandiozne promjene u životu

Manifestacija akvafobije su napadi panike koji započinju kada su u blizini bazena, rezervoara, rijeka, praćeni ubrzanim pulsom, gubitkom svijesti, vrtoglavicom, povraćanjem, prekomjernim znojenjem i hipertonijom mišića. Obično se takvi strahovi polažu na podsvjesni nivo čak i u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji, u ekstremnoj situaciji koja je povezana s vodom, čak i gledanje filma sa snimcima o utapanju može se surovo našaliti s osjetljivim ljudima

U životu bilo koje osobe postoje trenuci kada nešto ne ide dobro u porodičnom životu ili na poslu. I tada prevladaju tužne misli, ne dajte vam da zaspite i mučite vas po čitav dan. Postoji nekoliko načina da odvojite svoj um od tužnih misli i pustite se da se opustite