Psihologija 2024, Novembar

Stresne situacije čekaju na svakom koraku. Neki ljudi probleme rješavaju lako i prirodno, dok drugi gube samokontrolu i utapaju se u negativnim emocijama. Ako od rođenja nemate visoke pokazatelje psihološke stabilnosti, tada ih treba ustrajno razvijati

Šta osoba zapravo zna o smrti? Ili je možda samo jedan stav prema njemu zauzet za ovo znanje, za razumijevanje same suštine? Uostalom, ako malo razmislite, o smrti se zapravo ništa ne zna. Svi bi željeli dobiti odgovore na ova pitanja, jer sam barem jednom u životu razmišljao o tome

Dok ste na odmoru, toliko želite promijeniti scenografiju, otići negdje, ali gdje? Ispostavilo se da udaljenost koju osoba odmiče od kuće ima drugačiji psihoterapeutski efekat na nju. Do 100 km Odmor u blizini kuće, na primjer, odlazak u ladanjsku kuću ili pješačenje s prijateljima u šumu na nekoliko dana, sjajan je način da se riješite depresije i promjena raspoloženja koje su se preokrenule

Kao dijete, cijelo vrijeme su nam govorili: "Zar se ne sramiš?" Od tada znamo što je sramota. Sramota nas je zbog pogrešno izgovorene riječi, sramota što nešto ne znamo, sram da izrazimo svoje želje, sram da pitamo, sram da kažemo ne

Dječja psiha je prilično fleksibilna i podložna negativnim utjecajima izvana. Roditelji koji se vole trude se da svoje dijete oslobode bilo kakvih nevolja i vanjskih pritisaka. Dijete to brzo razumije i iz bilo kojeg razloga počinje bacati bijes

Naizgled, sa snovima nema ništa loše. Uz njihovu pomoć, osoba se može nositi sa stresom i ružnom stvarnošću, razviti maštu i prilagoditi se pozitivnom raspoloženju. Da biste razumjeli kuda vode snovi, morate analizirati njihovo mjesto u vašem životu

Jutro postavlja ton dana. Stoga je toliko važno odvojiti dovoljno vremena da postavite sebe i svoje tijelo za produktivan i dobar dan. U suprotnom riskirate i dan od jutra do večeri provedete u užasnom raspoloženju. Probuditi rano I sami savršeno dobro znate koliko vam vremena treba da biste ustali, polako se spakirali i učinili sve, a da pritom ne iskusite paniku i stres

Samopoštovanje je ukupnost čovjekovih ideja o sebi. Ako je vaše razmišljanje usredotočeno na negativne aspekte vaše ličnosti, tada ćete i u sebi i u svijetu primijetiti i istaknuti samo loše. Pozitivne situacije i pojave proletjet će vam pored očiju i ušiju

Ljudi misle da je sreća jedinstveni poklon koji ide nekima. U stvari, svako može biti sretan ako to želi. Šta život čini boljim Naučite živjeti u sadašnjosti. Cijenite ono što imate. Zabavite se malim stvarima. Imajte na umu da vaše dobro može biti samo vaše osobno, zato se ne uspoređujte s drugima

Osoba može imati krizu u svom životu. Psiholozi ih povezuju s različitim periodima: sa godinama i promjenama životnih okolnosti. Kada neko u porodici doživi takav trenutak, možda svima oko njih neće biti lako, ali s tim se može riješiti. Lična kriza je period preispitivanja vrijednosti, ovo je trenutak kada osoba počinje drugačije gledati, mijenja svoja mišljenja i želje

Varanje voljene osobe ozbiljan je stres u drugoj polovini, što dovodi do sloma ličnih i porodičnih odnosa. U isto vrijeme, takvu izdaju je teško prihvatiti i muškarcu i ženi. Ako znate glavne znakove izdaje, možete se unaprijed zaštititi od neugodne situacije

Čitav svoj život osoba traži sreću i teži joj svom snagom. Međutim, u stvarnosti sreća ne dolazi sama od sebe - to treba primijetiti. Neki ljudi misle da su nesretni zbog nedostatka nekog materijalnog bogatstva (stanovi, automobili, nakit itd

Psiholozi se već dugo pitaju zašto su neki ljudi sretni, a drugi nisu. Eksperimenti i istraživanja pokazali su da, suprotno popularnoj zabludi, okolnosti u kojima se osoba nalazi ne utječu u velikoj mjeri na njeno duševno stanje. Ispada da osjećaj sreće ovisi samo o samoj osobi

Kažući „ne“, ponekad prekrižimo nečiju vjeru i nadu u budućnost. Ali to je ponekad potrebno ako jasno znate da s tom osobom nećete biti zadovoljni. Potrebno je odbiti žene na takav način da ne postoji dvosmislena interpretacija situacije, a istovremeno ne vrijeđati njen ponos

Iz nekog razloga, uoči važnog događaja, mnogi ljudi počinju pokazivati znakove anksioznosti: gube apetit, postaje nemoguće zaspati, ruke se tresu, a panične misli obuzimaju. Uzbuđenje je potpuno prirodno, jer vas čeka ozbiljan test. Međutim, takve stvari otežavaju okupljanje i suočavanje s predstojećim događajem, pa se morate pribrati

Porođaj je vrlo uzbudljiv događaj u životu žene. Od malena djevojčice od majki i baka čuju horor priče o procesu rađanja djece. Strah od bola, neizvjesnosti i vjerovatnoće komplikacija ne puštaju ženu tijekom cijele trudnoće i povećava se s približavanjem porođaja

Tokom porodiljskog odsustva, ženska ličnost može pretrpjeti neke promjene. Nakon dugog boravka kod kuće, djevojčica se može osjećati odvojeno od društva. Situacija se može prilično brzo popraviti. Glavno je ne bojati se odlaska na posao. Interno restrukturiranje Može biti teško promijeniti se iz jednog načina života u drugi

Nije tajna da mnogi muškarci žene smatraju nerazumljivim stvorenjima i imaju mnogo poteškoća, ako je potrebno, da se dogovore sa ženom i pronađu zajednički jezik s njom. Da bi komunikacija između muškarca i žene bila što uspješnija i donijela što više razumijevanja, morate tačno znati kako je izgrađeno žensko razmišljanje i kako se "

Nije istina da se muškarci ne mogu preodgajati. Tako misle oni koji su to pokušali, ali ništa nije proizašlo. Nije uspjelo jer su koristili pogrešne metode, ne razmišljajući zapravo kako pravilno odgajati muškarca i s dugoročnim rezultatima

Pretjerana agresija može se izliti u neželjeni oblik: histerija, čin nasilja, skandal. Naučite smanjiti njezinu koncentraciju i kontrolirati vlastite osjećaje. Instrukcije Korak 1 Zapamtite da vaša pretjerana agresivnost prije svega koči vas

Ako želite stvoriti porodicu u kojoj će vladati harmonija i ljubav, povjerenje i uzajamno razumijevanje, onda izbor suputnika shvatite vrlo ozbiljno. Uostalom, vi ne odabirete samo seksualnog partnera, već i buduću majku za svoju djecu, kao i ženu koja vas neće zamijeniti za uspješnijeg muškarca već kod prvih problema i poteškoća

Čitav sljedeći život ovisi o tome koja nas iskustva prate u djetinjstvu. Doslovno sve: komunikacija s prijateljima i porodicom, odnosi s kolegama i nadređenima, sposobnost prevladavanja emocionalnih preopterećenja i rješavanja sukoba. Stoga je posebno važno djecu naučiti psihološkoj disciplini i treba započeti s ograničenjima gledanja scena nasilja

Sreća je beskrajno raznolik koncept. Za svaku osobu stanje sreće definira se na svoj način. Ali načini da se to postigne mogu biti prilično univerzalni. Slijedite neka jednostavna pravila i možda ćete se osjećati puno sretnije. Instrukcije Korak 1 Razmislite šta za vas znači sreća

Pozitivan stav olakšava podnošenje životnih nevolja. Dobro raspoloženje blagotvorno djeluje i na ono što osoba radi i na to kako se osjeća. Stoga morate pratiti stanje svog duha. Instrukcije Korak 1 Shvatite da loše raspoloženje dovodi do grešaka, ishitrenih postupaka, pogoršanja odnosa s drugima i drugih neželjenih događaja

Usamljenost je danas postala zajednička država za mnoge, bez obzira koliko je tužna. Nedostatak vremena za komunikaciju, mahniti ritam velikih gradova, kada se umorni i iscrpljeni požurite kući da se sakrijete od sive gužve i buke pred vratima stana

Vječna ljubav je želja mnogih ljudi, posebno onih koji planiraju osnovati porodicu. Napokon, oni razumiju da jake veze traju godinama. Nažalost, nekima se taj osjećaj ne može sačuvati. Ali postoje parovi koji uspijevaju živjeti zajedno cijeli život i ostaju sretni

Bilo koji odnos između dvoje ljudi uvijek se razvija pojedinačno, a samo dvoje njih zna šta ih zapravo povezuje. Bez obzira koliko snažna bila ljubav muškarca i žene, najčešće jedna od njih i dalje voli više od druge. Kad osoba shvati da partnera voli više i dublje nego što ga voli, to je njegov lični izbor - hoće li nastaviti takvu vezu i koliko mu dati ljubavi i topline

Ne postoje dobri ili loši temperamenti, ali svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke. Tip temperamenta određuje emocije karakteristične za osobu i njenu inherentnu aktivnost. Temperament svake osobe temelj je karaktera u kojem se očituju snage i slabosti ličnosti

Svakoga dana ljudsko lice odražava iskusne emocije uz pomoć više od stotinu mišića. A najčešće ponavljana emocionalna stanja ostavljaju trag na licima. Duboki poprečni nabori na čelu Ovo je rezultat stalnog stresa i napetosti

Koliko često se osjećate uvrijeđeno? Ogorčenost je jedna od najčešćih emocija koju osoba može doživjeti. Bolje, naravno, kada se ne pojavi. Ali šta ako osobu i dalje neko vrijeđa i kako smanjiti taj osjećaj? Ogorčenost je negativna emocija koja često muči čovjeka i ne dopušta mu duboko disanje

Nesretna ljubav je tužna i bolna. Ne možeš narediti svoje srce, a često su nam potrebni oni prema kojima smo potpuno ravnodušni. Neko vrijeme neuzvraćena ljubav ne smeta. Naprotiv, pitam se - hoću li pobijediti ili ne? Neki, zapravo, uspijevaju ne samo skrenuti pažnju na sebe, već i izgraditi odnose sa svojim odabranom

Odgovore tokom komunikacije možete dobiti ne samo direktno iz razgovora, već i obraćajući pažnju na izraze lica te osobe, njegove emocije i izraz očiju. Primijetite reakciju sugovornika i iznenadit ćete se kad pronađete puno korisnih informacija

Mnogi ljudi vole pokvariti raspoloženje drugima. Možda tako poboljšavaju svoje raspoloženje, uživaju. Često se moramo nositi s bezobrazlukom stranaca. U članku ćete pronaći savjete kako se oduprijeti bezobrazluku i kako pravilno reagirati kako vam ne bi pokvarili raspoloženje i ne potonuli na nivo osobe koja je prema vama bezobrazna, jer svinja samo čeka da uđete u prepirati se s njim i pokazati agresiju kao odgovor

Ljubomora je destruktivan osjećaj koji nagriza iznutra. Smatra se da ljubav ne može postojati bez ljubomore. Možda je to tako, ali da li je ljubomora manifestacija ljubavi? To još treba dokazati. Instrukcije Korak 1 Možete i trebate se boriti sa ljubomorom

Ponekad treba jasno artikulirati svoje raspoloženje za druge. Postoje situacije kada nema želje za komunikacijom i želite o tome razgovarati taktično. Ponekad, naprotiv, emocije su preplavljujuće i možete satima dijeliti svoje povišeno stanje duha

Neke žene su prestravljene da će roditi. Ovaj strah zaustavlja neke djevojčice na putu do sretnog majčinstva, dok za druge žene strah od poroda truje svu radost u trudnoći i zasjenjuje iščekivanje dugo očekivanog događaja. Grupa za podršku Strah od porođaja može se ublažiti kada imate porodicu i prijatelje oko sebe koji vas podržavaju

U porodici se ne može bez svađa između muškarca i žene. Glavna stvar je naučiti kako riješiti ove sukobe i pronaći kompromis. Žena je emocionalno raspoloženo stvorenje. Čovjek mora pokazati elastičnost i preuzeti kontrolu nad situacijom. Instrukcije Korak 1 Svađa je nešto što se već dogodilo

Spavanje igra veliku ulogu u zdravlju tijela i duha. U snu nam se jača imunitet, obnavljaju rezerve energije. Ako iz nekog razloga osoba ne spava dobro i ne spava dovoljno, to je preplavljeno lošim zdravljem i lošim zdravljem. Instrukcije Korak 1 Boja u spavaćoj sobi ne smije biti svijetla i suzdržana, prikladne su boje poput bordo, plave, zelene Korak 2 Boja posteljine može biti bilo koja drugačija od bijele, jer bijela odbija svjetlost i stvara je višak

Često se stvarna starost osobe ne podudara s njenim psihološkim stanjem i ponašanjem. Ovisi o mnogim faktorima zbog kojih se osoba doživljava starijom ili mlađom. Dijete Odnosi s ljudima u infantilnim ličnostima manifestiraju se u zavisnosti od mišljenja drugih i nemogućnosti samostalnog donošenja ozbiljnih odluka

Dogodi se da vam se sviđa muškarac, ali on vam ne posvećuje toliko pažnje koliko biste željeli. Tada vrijedi pokazati malo inteligencije, domišljatosti i on će vam posvetiti svoju pažnju. Instrukcije Korak 1 Pa kako privući pažnju muškarca?