Samopoštovanje 2024, Novembar

Padajući pod uticaj negativnih faktora (stresora), osoba se svesno ili podsvesno pokušava prilagoditi potpuno novoj situaciji. Svatko ima svoj odgovor na stres. Netko odustane i postane depresivan, dok drugi pokušavaju prijeći na važnije stvari

Prije trideset godina sin inženjera i medicinske sestre debitirao je u Terminatoru. Danas je James Cameron jedan od najuspješnijih svjetskih filmaša. Njegov "Titanic" i "Avatar" zajedno su na blagajnama zaradili gotovo pet milijardi dolara

Pored materijalnih koristi, psihološki komfor igra važnu ulogu u čovjekovom životu. Učiniti svoj život boljim i skladnijim nije teško, iako ćete u njega morati unijeti niz značajnih promjena. Nema negativnog Prvo se riješite negativnosti koja vas okružuje

Ljubav nije vječna, a kada dođete do spoznaje da je više nema, trebate poduzeti nešto. U protivnom će nastalu prazninu zamijeniti ne baš pozitivni osjećaji. Ljubav spaja ljude, ali često se dogodi da ode. Međutim, izblijedjeli osjećaj možete oživjeti, samo za to ćete morati poduzeti odlučne korake sve dok se voljena osoba ne pretvori u stranca, a nedavnu ljubav ne zamijeni mržnja

Duhovita osoba ima sposobnost da se efikasnije i brže snalazi u teškim i neugodnim situacijama, kao i da se nosi sa svim poteškoćama. Činjenica je da pretjerana ozbiljnost ometa rješavanje mnogih problema, dok smisao za humor pomaže. Instrukcije Korak 1 Vrijedno je razlikovati osobu koja izbacuje šale i glasno se smije od duhovite ličnosti

Sposobnost insistiranja na svojoj odluci je poznavanje vaših prava, sposobnost borbe za svoje ideje i logičnog dokazivanja. U modernom svijetu prilično je teško braniti svoje stajalište. Ali sposobnost inzistiranja donijet će vam željene rezultate

Mnogi ljudi u nekom trenutku svog života suočeni su s neugodnim fenomenom - napadom panike. Prvo što treba shvatiti je da napad panike nije bolest i nije opasan po život. Instrukcije Korak 1 Kada radite sa stručnjakom za napade panike, u nekoliko sesija možete naučiti kako se nositi

Smisao za humor prilično je jak element uspjeha, na primjer, tokom razgovora. Takođe pozitivno utiče na sposobnost osobe da se samoaktuelizuje. I premda, nažalost, ova vještina nije naslijeđena, moguće ju je razviti u sebi. Instrukcije Korak 1 Da biste ovladali smislom za humor, prije svega morate naučiti šaliti se sa sobom i pronaći nešto, čak i u najnegativnijim situacijama, čemu se možete smijati s optimizmom

Dobar slušatelj zna kako pridobiti sebe, čini se vrlo zanimljivim u očima ljudi. Ova važna kvaliteta omogućava vam uspješno pregovaranje, lako izbjegavanje sukoba i rješavanje mnogih problema. Da biste saznali hoćete li uspjeti u ovoj ulozi, potrebno je analizirati svoju sposobnost slušanja

Ljudi koji su posvećeni stvaranju ljepote znaju mnogo načina za prevladavanje kreativne krize. Možda je najbolji savjet o tome gdje potražiti inspiraciju ne čekati je, već krenuti u potragu za sobom. U prirodi Zastrašujuće je zamisliti koliko bi svjetskih umjetničkih djela moglo izgubiti da se tvorci ne obrate prirodi za pomoć

Ponekad je ljudima drago da u svoju adresu čuju: "osobu s karakterom", "snažnu ličnost", "izraženu individualnost". To najčešće žele čuti mladi ljudi koji se još nisu profesionalno realizirali ili stariji ljudi koji prolaze kroz krizu srednjih godina - oni koji bi željeli pronaći karakter

Karakter osobe počinje se oblikovati od ranog djetinjstva. Tada se počinje oblikovati primarni način ponašanja i odnosa prema stvarnosti. Najjednostavnije vrste radne aktivnosti od velike su važnosti za formiranje karaktera. Ispunjavajući jednostavne zadatke i odgovornosti, dijete uči cijeniti, poštovati, voljeti posao i osjećati odgovornost za povjereni zadatak

Čini se da se tokom cijelog života osoba istiskuje iz kamena - poput kipara, vredno radeći na sebi. Karakter se ne može naslijediti samo. Savesna osoba razvija se prema poznatom principu „sij naviku, požnjej karakter“. Snažan karakter zahtijeva kvalitetno sjeme, dobro tlo, svjetlost, toplinu i pravovremeno zalijevanje

Mračna tmurna osoba koja radi samo ono na što se žali nije zanimljiva onima oko sebe. Ljudi podsvjesno privlače veselu svjetlost, koji se znaju šaliti i razveseliti, šaliti se. Uvijek su rado viđeni gosti, oko njih se okupljaju drugi sudionici zabave, fanova im ne nedostaje

Stres, stres na poslu, kućni poslovi - sve grude snijega. A televizija je preplavljena negativnim vijestima. A osoba postaje razdražljiva, agresivna ili, naprotiv, cviljeva, razbija se po sitnicama, a onda se i sama zamjera trenutnoj slabosti

Izraz "Budite jednostavni i ljudi će vas privući" prilično je istrošen i stoga je poznat svakoj osobi od djetinjstva. Ali savjetovanje je mnogo lakše nego sami slijediti ovo pravilo. Šta treba učiniti da se stekne ta njegovana jednostavnost?

Život nekih ljudi može biti prilično težak samo zato što ga čine takvim. Ako objektivno opažate okolnu stvarnost, prestanete sebi zamišljati probleme, prožeti osnovnim zakonima svemira i slušate sebe, život može postati nevjerovatno ugodan i sasvim razumljiv

Pretjerana koncentracija na probleme, uranjanje u stres glavom, stalne misli o nekim najskromnijim i najvažnijim problemima - sve to dovodi do pogoršanja morala, negativno utječe na dobrobit. Kako naučiti lakše se odnositi prema problemima i svakodnevnim poteškoćama?

Mnogi ravnodušne ljude smatraju bešćutnima. Međutim, ravnodušnost pomaže biti nepristrasan, suditi o stvarima ne podležući emocijama, a takođe i ne opterećivati se velikim brojem tuđih problema koji čovjeka svakodnevno okružuju. Biti ravnodušan nije tako teško

Često u modernom društvu postoji takav fenomen kao što je socijalna fobija - strah da budemo među ljudima, da komuniciramo, da ne budemo glupi, smiješni, smiješni u očima drugih. Psiholozi ovu bolest smatraju prilično ozbiljnom, jer ne dopušta osobi da živi normalan život i bude punopravni član društva

Ti i tvoj prijatelj počeli ste studirati u muzičkoj školi iste godine. Ali časovi su mu se održavali lako, gotovo zaigrano, prije ispita bio je miran. Po čitav ste dan pamtili vage i etide, ali i dalje ste drhtali pred vratima učionice, čekajući svoj red i nastavili griješiti, zbog čega su se nastavnici osjećali tužno

Nema svijesti bez misli. Prema frazi ulova, osoba misli, dakle, postoji. Ispada da je razmišljanje u određenoj mjeri radnja koja se može izvesti bilo ispravno ili pogrešno. Možete naučiti ispravno razmišljati ako dugo vježbate slijedeći nekoliko točaka koje čine osnovu ispravnog razmišljanja

Američka Gretchen Craft Rubin autor je nekoliko najprodavanijih knjiga o punom životu, o sreći i harmoniji sa sobom. Pogledajte glavne teze njezine knjige o sreći i možda ćete otkriti novu inspiraciju. Instrukcije Korak 1 Knjiga Gretchen Rubin „Projektna sreća

Mnogi ljudi, čak i u odrasloj dobi, ne razumiju u potpunosti kako se naći u životu i razumiju šta da rade. To se posebno često događa ako je osoba prisiljena da dugo ne voli posao. Da ne biste potpuno upali u depresiju, trebate koristiti jednostavne savjete koji će vam pomoći da svoj život usmjerite u pravom smjeru

Svaka osoba može dobiti sve što želi od života. Da biste to učinili, morate biti sposobni da sebi postavite jasne ciljeve, izradite akcioni plan za njihovo postizanje, a također trebate i podršku drugih. Instrukcije Korak 1 Naučite slušati ljude oko sebe

Svatko od nas barem jednom dođe u situaciju da misli o nečemu lošem ometaju život i uživanje u životu. Stalno se vraćaju u problematičnu situaciju i nemoguće je spriječiti sebe da zamislite nešto u najtamnijim bojama. Zapravo, vrijedi naučiti kontrolirati tok loših misli, jer to ometa život i gledanje onih prilika i darova sudbine koje nam sreća pruža

Suočena s neprijatnom situacijom, osoba je može doživjeti vrlo bolno, iscrpljujući se negativnim mislima. Ako je situacija zaista teška, iskustva vas doslovno mogu izludjeti ili natjerati na nepromišljeni postupak. Budući da je u depresivnom stanju, čovjeku bi bilo drago da se oslobodi misli koje ga muče

Čovjek neprestano ima na umu ogroman broj misli, neprestano rješava neke velike i male probleme. Međutim, ponekad mu je um ispunjen neželjenim, opsesivnim mislima koje ga doslovno ne puštaju. Bez obzira koje su to misli i ideje, trebate ih se riješiti

Često unutarnju harmoniju ne remeti jedan ozbiljan problem, već roj malih otrovnih misli, sličnih komarcima. Poput ovih zujaćih insekata, misli se obično iskradu iz svakog pokušaja da ih zalupe. Otuda iritacija i neobjašnjiva anksioznost, a ponekad i suze koje su došle niotkuda

Dobro je što svaka osoba uvijek ima izbor, ali ponekad može biti vrlo teško donijeti pravu odluku. Složenost izbora u pravilu je zbog činjenice da je ponekad vrlo teško predvidjeti rezultat naših postupaka, a kao rezultat toga pojavljuju se sumnje u to koja je opcija ispravna

Život povremeno baca zadatke kojima je potrebna mentalna fleksibilnost, domišljatost i domišljatost. Ljudski mozak, poput mišića, zahtijeva stalni trening, inače će sposobnost suočavanja s problemima i neobičnim situacijama postupno slabiti

Vjekovno pitanje filozofije je dobro ili zlo. Oni su prvotno bili, sada su. "Može li dobro nadvladati zlo?" - ovo pitanje ljudi su si postavljali mnogo puta kroz istoriju čovječanstva. Savremeni čovjek takođe pokušava pronaći odgovor na ovo pitanje

Mnogi ljudi sve uzimaju k srcu i nerviraju se zbog svake sitnice. Takvo ponašanje lišava racionalnog pogleda na stvari, sposobnosti kontrole osjećaja, a također štetno djeluje na živčani sistem, san i ljudsko zdravlje. Kako prestati biti nervozni zbog sitnica i početi uživati u životu?

"Mirno, samo mirno" - kome nije poznata fraza smiješnog debelog čovjeka Carlsona iz dobrog starog crtića. Ali zadržati smirenost u modernom svijetu nije tako lako. Čovjek se gotovo svakodnevno susreće sa određenim dijelom negativnosti, koja s vremenom može prerasti u stres

Ljudi koji lako mogu privući druge k sebi i voditi ih uvijek izazivaju naše divljenje. Odavno je poznato da se ne može svako roditi kao vođa. Stoga, kada je riječ o osobi koja je u stanju utjecati na one oko sebe, potaknuti ih na poštovanje i oduševljenje, uvijek kažemo isto:

Prije nekoliko decenija, psiholozi su na ličnost gledali kao na nešto stalno, nepromjenjivo. Danas se samo nivo inteligencije smatra stalnom osobinom i s tim se može raspravljati. Na primjer, dijete, prema svojoj dobnoj normi, osvaja 150 bodova, a kad odraste, prima samo 120 bodova prema normi za odrasle

Mnogima je teško priznati krivicu. Boje se izgledati glupo, ne mogu prekoračiti svoj ponos ili se plaše reakcije osobe koja ih vrijeđa. U stvari, sposobnost priznavanja svoje krivice velika je vrlina i vrijedi o tome naučiti. Budi jak Ako ste shvatili svoju krivnju, onda vam ne bi trebalo biti teško da iskreno izrazite svoje žaljenje

Neki ljudi imaju poseban šarm i atraktivnost. Zbog njih želite da se upoznate, bolje ih upoznate i češće komunicirate. Često atraktivna osoba postiže puno u životu samo putem svojih veza. Instrukcije Korak 1 Odišite povjerenjem u sebe i svoje snage

Način na koji osoba sebe doživljava često se razlikuje od onoga kako ga drugi ljudi vide. Međutim, učenje o tome može biti zanimljivo i korisno. Napokon, dojam koji osoba ostavlja u velikoj mjeri ovisi o njegovom uspjehu kako u ličnom životu tako i u karijeri

Atmosfera koja vas okružuje na poslu - odnosi sa kolegama, šefovima - vrlo je važna. To u velikoj mjeri određuje koliko vam je ugodno svako jutro vraćati se na svoje radno mjesto, a time i vaše performanse. Ako ste se nedavno pojavili u novom timu, tada se morate što prije uklopiti u njega, steći povjerenje i autoritet